Urda Vs Ser Romano
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
136,00 kcal
99+
387,00 kcal
19
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
110,00 kcal
18
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
18,00 g
32
31,80 g
6
Węglowodany
6,00 g
99+
3,63 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
6,00 g
99+
0,73 g
15
Tłuszcze
4,00 g
24
26,94 g
99+
Tłuszcz nasycony
0,00 g
17,12 g
99+
Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne
0,59 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne
7,84 g
30
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
31,00 mg
36
104,00 mg
8
Witaminy
Witamina A
384,00 IU
99+
415,00 IU
40
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
99+
0,37 mg
19
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg
99+
0,09 mg
17
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
7,00 µg
30
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
1,12 µg
19
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
6,00 IU
28
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
0,23 mg
26
Witamina K (filochinon)
0,70 µg
22
2,20 µg
14
Minerały
Wapń
272,00 mg
37
1 064,00 mg
4
Żelazo
0,44 mg
28
0,77 mg
17
Magnez
15,00 mg
31
41,00 mg
10
Fosfor
183,00 mg
37
760,00 mg
5
Potas
125,00 mg
99+
86,00 mg
99+
Sód
99,00 mg
99+
1 433,00 mg
7
Cynk
1,34 mg
28
2,58 mg
22
Inne
Woda
74,41 g
30,91 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości
Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Alergia
Urda i Ser Romano Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.
Kolor
Niedostępne
Jasnożółty
Urda i Ser Romano Smak
Mleczny, Słodkie
Łagodny, Ostry, Pikantny
Urda i Ser Romano Aromat
Świeży
Silny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Izrael
Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Streptococcus thermophilus
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
10- 12 godzin
Czas Gotowania
10
90
Czas Starzenia
Niedostępne
5 miesięcy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
41,00 °F
17
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Nieznany
2- 4 miesiące
|
||
|
||
|
