Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Urda Fakty



kalorie

Kalorii w 1 szklance
84,00 kcal 6

kalorie
136,00 kcal 62

Kalorii w 1 łyżka
30,00 kcal 21

Kalorii w 1 uncja
80,00 kcal 37

Kalorii w 1 plasterek
240,00 kcal 56

Wielkość porcji
100

Białka
18,00 g 32

Węglowodany
6,00 g 41

Włókno
0,00 g 16

Cukier
6,00 g 50

Tłuszcze
4,00 g 24

Zawartość Tłuszczu
-

Tłuszcz nasycony
0,00 g

Tłuszcze trans
0,00 g

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g 56

Jednonienasycone Tłuszczu
1,30 g 65

Odżywianie

Wielkość porcji
100

Cholesterol
31,00 mg 36

Witaminy

Witamina A
384,00 IU 42

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg 35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg 48

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg 57

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg 54

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg 25

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg 49

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg 38

Witamina D
6,00 IU 35

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg 18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg 46

Witamina K (filochinon)
0,70 µg 27

Minerały

Wapń
272,00 mg 37

Żelazo
0,44 mg 29

Magnez
15,00 mg 34

Fosfor
183,00 mg 37

Potas
125,00 mg 60

Sód
99,00 mg 50

Cynk
1,34 mg 30

Inne

Woda
74,41 g 35

Kofeina
0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie

Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta
-

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.

Kolor
-

Smak
Mleczny, Słodkie

Aromat
Świeży

Wegetariański
Yes

Pochodzenie
Izrael

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100

Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego

Fermentacja Agenta
-

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania
1 godzina

Czas Gotowania
10

Czas Starzenia
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura
41,00 °F 17

Okres Trwałości
-

kalorie >>
<< Wszystko

Rodzajów sera

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty