Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Havarti Ser Fakty



kalorie

Kalorii w 1 szklance
532,00 kcal 76

kalorie
376,00 kcal 20

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal 15

Kalorii w 1 uncja
100,00 kcal 46

Kalorii w 1 plasterek
120,00 kcal 39

Wielkość porcji
100

Białka
25,18 g 11

Węglowodany
3,06 g 66

Włókno
0,00 g 16

Cukier
0,00 g

Tłuszcze
29,20 g 69

Zawartość Tłuszczu
38 % 31

Tłuszcz nasycony
18,58 g 71

Tłuszcze trans
0,00 g

Tłuszcze wielonienasycone
0,83 g 31

Jednonienasycone Tłuszczu
8,28 g 25

Odżywianie

Wielkość porcji
100

Cholesterol
93,00 mg 15

Witaminy

Witamina A
1 054,00 IU 10

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg 26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,45 mg 11

Witamina B3 (niacyna)
0,18 mg 32

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg 25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg 20

Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg 50

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg 38

Witamina D
3,10 IU 38

Witaminy D (D2+D3)
0,30 µg 15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,29 mg 28

Witamina K (filochinon)
2,30 µg 15

Minerały

Wapń
673,00 mg 17

Żelazo
0,64 mg 22

Magnez
22,00 mg 25

Fosfor
490,00 mg 14

Potas
93,00 mg 67

Sód
690,00 mg 17

Cynk
2,94 mg 16

Inne

Woda
39,28 g 74

Kofeina
0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Znaczenie żywieniowe
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty

Co jest

Co jest
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.

Kolor
Jasnożółty

Smak
Maślany, Kremowy

Aromat
Świeży

Wegetariański
Yes

Pochodzenie
Amerykański

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100

Składniki
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda

Fermentacja Agenta
-

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania
4- 5 godzin

Czas Gotowania
90

Czas Starzenia
3 miesiące

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F 19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie

kalorie >>
<< Wszystko

Rodzajów sera

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty