Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Urda Vs Ser Gruyere Żywienie


Ser Gruyere Vs Urda Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
31,00 mg  
36
110,00 mg  
7

Witaminy
  
  

Witamina A
384,00 IU  
99+
948,00 IU  
17

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg  
99+
0,28 mg  
31

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
21

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
10,00 µg  
30

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
1,60 µg  
10

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
6,00 IU  
35
24,00 IU  
21

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
99+
0,28 mg  
29

Witamina K (filochinon)
0,70 µg  
27
2,70 µg  
11

Minerały
  
  

Wapń
272,00 mg  
37
1 011,00 mg  
6

Żelazo
0,44 mg  
29
0,17 mg  
99+

Magnez
15,00 mg  
34
36,00 mg  
14

Fosfor
183,00 mg  
37
605,00 mg  
8

Potas
125,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+

Sód
99,00 mg  
99+
714,00 mg  
15

Cynk
1,34 mg  
30
3,90 mg  
6

Inne
  
  

Woda
74,41 g  
33,19 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty