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Urda vs Queso Gruyére Nutrición

Urda
Queso Gruyére
Queso Gruyére vs Urda Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
31,00 mg  
36
110,00 mg  
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A
384,00 IU  
99+
948,00 IU  
17
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,06 mg  
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,28 mg  
31
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg  
25
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg  
99+
1,60 µg  
10
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
6,00 IU  
35
24,00 IU  
21
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,28 mg  
29
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
2,70 µg  
11
Minerales
  
  
Calcio
272,00 mg  
37
1.011,00 mg  
6
Hierro
0,44 mg  
29
0,17 mg  
99+
Magnesio
15,00 mg  
34
36,00 mg  
14
Phosphorus
183,00 mg  
37
605,00 mg  
8
Potasio
125,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+
Sodio
99,00 mg  
99+
714,00 mg  
15
Zinc
1,34 mg  
30
3,90 mg  
6
Otro
  
  
Agua
74,41 gramo  
33,19 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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