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Urda vs Queso Gruyére Nutrición
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Urda
Queso Gruyére
Queso Gruyére vs Urda Nutrición
resumen
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Beneficios
Qué es
Cómo confeccionar
todas
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
31,00 mg
36
110,00 mg
7
Vitaminas
Vitamina A
384,00 IU
99+
948,00 IU
17
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,06 mg
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,28 mg
30
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,11 mg
36
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg
99+
0,08 mg
19
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg
20
10,00 µg
25
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg
99+
1,60 µg
10
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
6,00 IU
28
24,00 IU
17
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,60 µg
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg
37
0,28 mg
21
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg
22
2,70 µg
9
Minerales
Calcio
272,00 mg
37
1.011,00 mg
6
Hierro
0,44 mg
28
0,17 mg
99+
Magnesio
15,00 mg
31
36,00 mg
12
Phosphorus
183,00 mg
37
605,00 mg
8
Potasio
125,00 mg
99+
81,00 mg
99+
Sodio
99,00 mg
99+
714,00 mg
15
Zinc
1,34 mg
28
3,90 mg
6
Otro
Agua
74,41 gramo
33,19 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
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