Urda vs Keju Gruyere Nutrisi
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
31,00 mg
36
110,00 mg
7
vitamin
vitamin A
384,00 IU
99+
948,00 IU
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
35
0,06 mg
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,28 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
0,11 mg
36
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg
99+
0,08 mg
19
Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg
20
10,00 pg
25
Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg
99+
1,60 pg
10
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin D
6,00 IU
28
24,00 IU
17
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg
17
0,60 pg
10
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,07 mg
37
0,28 mg
21
Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg
22
2,70 pg
9
bahan galian
Kalsium
272,00 mg
37
1.011,00 mg
6
Besi
0,44 mg
28
0,17 mg
99+
Magnesium
15,00 mg
31
36,00 mg
12
Fosfor
183,00 mg
37
605,00 mg
8
Kalium
125,00 mg
99+
81,00 mg
99+
Sodium
99,00 mg
99+
714,00 mg
15
Seng
1,34 mg
28
3,90 mg
6
Lain
air
74,41 g
33,19 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
