Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Ser żywienia
f
Ser
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
Cholesterol
100,00 mg 10
Witaminy
Witamina A
945,00 IU 18
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg 39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg 37
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg 59
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg 37
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg 33
Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg 12
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg 38
Witamina D
23,00 IU 23
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg 11
Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg 15
Witamina K (filochinon)
2,60 µg 12
Minerały
Wapń
1 045,00 mg 5
Żelazo
0,63 mg 23
Magnez
26,00 mg 22
Fosfor
641,00 mg 7
Potas
132,00 mg 55
Sód
1 671,00 mg 6
Cynk
2,49 mg 26
Inne
Woda
39,61 g 72
Kofeina
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Rodzajów sera
Paneer Fakty
Twarożek Fakty
Ser topiony Fakty
Kefir Fakty
Ser Feta Fakty
Mozzarella Sera Fakty
Porównać Mleczarnia Produkty
Paneer Vs Ser Feta
Paneer Vs Mozzarella Sera
Paneer Vs Niebieski Ser
Rodzajów sera
Niebieski Ser
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Szwajcarski
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Ricotta
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
Twarożek Vs Paneer
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser topiony Vs Paneer
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Kefir Vs Paneer
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest