Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Ser żywienia
f
Ser
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
0
Wielkość porcji
100 0
Cholesterol
100,00 mg 10
Witaminy
0
Witamina A
945,00 IU 18
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg 39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg 36
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg 50
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg 34
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg 28
Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg 12
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg 29
Witamina D
23,00 IU 19
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg 10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg 11
Witamina K (filochinon)
2,60 µg 10
Minerały
0
Wapń
1 045,00 mg 5
Żelazo
0,63 mg 22
Magnez
26,00 mg 19
Fosfor
641,00 mg 7
Potas
132,00 mg 51
Sód
1 671,00 mg 6
Cynk
2,49 mg 24
Inne
0
Woda
39,61 g 59
Kofeina
0,00 g 0
Korzyści >>
<< kalorie
Rodzajów sera
Paneer Fakty
Twarożek Fakty
Ser topiony Fakty
Krem Fakty
Karmel Fakty
Ser Feta Fakty
Porównać Mleczarnia Produkty
Paneer Vs Karmel
Paneer Vs Ser Feta
Paneer Vs Mozzarella Sera
Rodzajów sera
Mozzarella Sera
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Niebieski Ser
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Szwajcarski
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
Twarożek Vs Paneer
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser topiony Vs Paneer
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Krem Vs Paneer
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest