Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Feta Fakty



kalorie

Kalorii w 1 szklance
396,00 kcal 61

kalorie
264,00 kcal 43

Kalorii w 1 łyżka
21,00 kcal 16

Kalorii w 1 uncja
74,00 kcal 36

Kalorii w 1 plasterek
99,00 kcal 28

Wielkość porcji
100

Białka
14,21 g 36

Węglowodany
4,09 g 56

Włókno
0,00 g 16

Cukier
4,09 g 37

Tłuszcze
21,28 g 54

Zawartość Tłuszczu
21 % 18

Tłuszcz nasycony
22,42 g 84

Tłuszcze trans
134,00 g 21

Tłuszcze wielonienasycone
0,89 g 27

Jednonienasycone Tłuszczu
6,94 g 39

Odżywianie

Wielkość porcji
100

Cholesterol
0,00 mg 67

Witaminy

Witamina A
422,00 IU 37

Witamina B1 (tiamina)
0,23 mg 7

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,27 mg 4

Witamina B3 (niacyna)
0,99 mg 10

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,42 mg 4

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
48,00 µg 10

Witamina B12 (kobalamina)
2,54 µg 3

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg 38

Witamina D
24,00 IU 21

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg 11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,18 mg 38

Witamina K (filochinon)
2,70 µg 11

Minerały

Wapń
493,00 mg 25

Żelazo
0,65 mg 21

Magnez
19,00 mg 29

Fosfor
337,00 mg 29

Potas
62,00 mg 76

Sód
917,00 mg 9

Cynk
2,88 mg 19

Inne

Woda
55,22 g 58

Kofeina
0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta
-

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii
-

Co jest

Co jest
Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.

Kolor
-

Smak
-

Aromat
-

Wegetariański
No

Pochodzenie
Grecja

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100

Składniki
3 litry mleka, Tabletka podpuszczki, Sól, Niechlorowana Woda, Jogurt

Fermentacja Agenta
-

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Słoik, Nóż, Patelni sos, Filtr, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania
24 godziny

Czas Gotowania
2

Czas Starzenia
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F 5

Okres Trwałości
2- 3 Miesiące

kalorie >>
<< Wszystko

Rodzajów sera

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty