Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Niebieski Ser Vs Ser Żywienie


Ser
Ser Vs Niebieski Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
100,00 mg   
10

Witaminy
  
  

Witamina A
721,00 IU   
25
945,00 IU   
18

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg   
17
0,23 mg   
36

Witamina B3 (niacyna)
1,02 mg   
6
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
36,00 µg   
10
8,00 µg   
28

Witamina B12 (kobalamina)
1,22 µg   
17
1,50 µg   
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
21,00 IU   
21
23,00 IU   
19

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg   
24
0,80 mg   
11

Witamina K (filochinon)
2,40 µg   
12
2,60 µg   
10

Minerały
  
  

Wapń
528,00 mg   
22
1 045,00 mg   
5

Żelazo
0,31 mg   
36
0,63 mg   
22

Magnez
23,00 mg   
21
26,00 mg   
19

Fosfor
387,00 mg   
24
641,00 mg   
7

Potas
256,00 mg   
19
132,00 mg   
99+

Sód
1 146,00 mg   
8
1 671,00 mg   
6

Cynk
2,66 mg   
20
2,49 mg   
24

Inne
  
  

Woda
42,41 g   
39,61 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty