×

Ser
Ser

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Ser
X
Mursik

Ser Vs Mursik

Cheese
Ser
Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
366,00 kcal0,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.4 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.2 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.5 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.9 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne425,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 425
1.12 Wielkość porcji
100
100
1.13 Białka
100,00 g0,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
3.2 Węglowodany
3,70 g12,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
4.5.6 Włókno
0,00 g2,50 g
Mleko Fakty
0 10.3
4.9.1 Cukier
2,30 g1,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
4.12 Tłuszcze
31,79 g3,50 g
Yakult Fakty
0.1 175
4.12.5 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
4.12.9 Tłuszcz nasycony
18,00 g3,50 g
Amasi Fakty
0 67
4.13.2 Tłuszcze trans
1,10 g2,00 g
Mleko Fakty
0 162
4.13.6 Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g1,00 g
Paneer Fakty
0 48
5.3.3 Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g0,25 g
žinčica Fakty
0 32.9
7 Odżywianie
7.1 Wielkość porcji
100
100
7.3 Cholesterol
100,00 mg2,50 mg
Ser topiony Fakty
0 325
9.7 Witaminy
9.7.1 Witamina A
945,00 IU2,50 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
9.7.5 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg3,50 mg
Paneer Fakty
0 3.5
10.2.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg0,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
12.5.3 Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg3,80 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
12.5.7 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg1,50 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
12.5.9 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg2,50 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
13.2.3 Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg0,35 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
13.3.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg4,50 mg
Mleko Fakty
0 7.7
13.4.4 Witamina D
23,00 IU0,25 IU
Jogurt Fakty
0 301
13.4.8 Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg2,50 µg
Mleko Fakty
0 7.5
13.4.10 Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg0,25 mg
Paneer Fakty
0 24.21
13.4.13 Witamina K (filochinon)
2,60 µg4,25 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
13.6 Minerały
13.6.1 Wapń
1 045,00 mg0,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
15.1.5 Żelazo
0,63 mg5,25 mg
Paneer Fakty
0 70
16.5.3 Magnez
26,00 mg3,25 mg
Gelato Fakty
0 444
16.5.5 Fosfor
641,00 mg2,50 mg
Gelato Fakty
0 1409
16.5.7 Potas
132,00 mg0,25 mg
Gelato Fakty
0 1794
16.5.9 Sód
1 671,00 mg1,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
16.5.11 Cynk
2,49 mg0,25 mg
Gelato Fakty
0 7.31
16.6 Inne
16.6.1 Woda
39,61 g0,25 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
16.6.3 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
17 Korzyści
17.1 Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
17.2.2 Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
17.3 Włosy i uroda Korzyści
17.3.1 Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
17.3.2 Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
NA
17.4 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
17.4.1 korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Nie znaleziono żadnego zastosowania
17.4.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
17.5 Alergia
17.5.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
18 Co jest
18.1 Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
18.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
18.1.2 Smak
Niedostępne
Gorzki, Ostry
18.1.3 Aromat
Niedostępne
Mleczny
18.1.4 Wegetariański
18.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Kenia
19 Jak zrobić
19.1 Wielkość Porcji
100
100
19.2 Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
19.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus plantarum
19.3 Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Suszone Gurda
19.4 Czas Trwania
19.4.1 Czas przygotowania
20- 25 minut
2- 3 godziny
19.4.2 Czas Gotowania
30
Nie Dotyczy
19.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
2 - 4 tygodnie
19.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
19.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °FNiedostępne
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
19.5.3 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
Około 3 miesięcy