1 kalorie
1.1 kalorie
366,00 kcal0,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne425,00 kcal
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.1 Włókno
1.8.2 Cukier
1.9 Tłuszcze
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
1.9.3 Tłuszcze trans
1.1.1 Tłuszcze wielonienasycone
1.1.2 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A
2.5.1 Witamina B1 (tiamina)
2.6.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
2.8.1 Witamina B3 (niacyna)
2.9.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg1,50 mg
-0.026
1.5
2.9.3 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.9.5 Witamina B12 (kobalamina)
2.10.1 Witamina C (kwas askorbinowy)
2.10.3 Witamina D
2.10.5 Witaminy D (D2+D3)
2.10.7 Witamina E (tokoferol alfa)
2.10.9 Witamina K (filochinon)
2.11 Minerały
2.11.1 Wapń
1 045,00 mg0,25 mg
0
1705
3.2.1 Żelazo
3.3.2 Magnez
3.3.3 Fosfor
3.3.6 Potas
3.3.8 Sód
1 671,00 mg1,25 mg
0
7022.4
3.3.10 Cynk
3.4 Inne
3.4.1 Woda
3.4.3 Kofeina
4 Korzyści
4.1 Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
4.1.1 Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
4.2 Włosy i uroda Korzyści
4.2.1 Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
4.2.2 Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
NA
4.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
4.3.1 korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Nie znaleziono żadnego zastosowania
4.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
4.4 Alergia
4.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
5 Co jest
5.1 Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
5.1.1 Kolor
5.1.2 Smak
Niedostępne
Gorzki, Ostry
5.1.3 Aromat
5.1.4 Wegetariański
5.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Kenia
6 Jak zrobić
6.1 Wielkość Porcji
6.2 Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
6.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus plantarum
6.3 Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Suszone Gurda
6.4 Czas Trwania
6.4.1 Czas przygotowania
20- 25 minut
2- 3 godziny
6.4.2 Czas Gotowania
6.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
2 - 4 tygodnie
6.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
6.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °FNiedostępne
-20
383
6.5.3 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
Około 3 miesięcy