Dom
×

Mursik
Mursik

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Mursik
X
Kefir

Mursik Vs Kefir

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
Semifreddo Fakty
0,00 kcal
Rank: 98 (Overall)
41,00 kcal
Rank: 92 (Overall)
Mleko Organiczne Fakty
ADD ⊕
1.2 Kalorii w 1 szklance
Masło Fakty
Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Yak Masło Fakty
ADD ⊕
1.3 Kalorii w 1 łyżka
Masło Fakty
Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Bita śmietana Fakty
ADD ⊕
1.4 Kalorii w 1 uncja
Masło Fakty
Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Paneer Fakty
ADD ⊕
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Mursik Fakty
425,00 kcal
Rank: 13 (Overall)
Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Paneer Fakty
ADD ⊕
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
Masło Fakty
0,00 g
Rank: 88 (Overall)
3,79 g
Rank: 64 (Overall)
Odparowane Mleko Fakty
ADD ⊕
1.8 Węglowodany
Dadiah Fakty
12,00 g
Rank: 31 (Overall)
4,48 g
Rank: 52 (Overall)
Masło kakaowe Fakty
ADD ⊕
1.8.1 Włókno
Masło Migdałowe..
2,50 g
Rank: 6 (Overall)
0,00 g
Rank: 15 (Overall)
Mleko Fakty
ADD ⊕
1.8.2 Cukier
Karmel Fakty
1,50 g
Rank: 19 (Overall)
4,61 g
Rank: 41 (Overall)
Ser Szwajcarski Fakty
ADD ⊕
1.9 Tłuszcze
Dadiah Fakty
3,50 g
Rank: 20 (Overall)
0,93 g
Rank: 7 (Overall)
Yakult Fakty
ADD ⊕
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
Masło Migdałowe..
Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Paneer Fakty
ADD ⊕
1.9.2 Tłuszcz nasycony
Dadiah Fakty
3,50 g
Rank: 31 (Overall)
0,66 g
Rank: 7 (Overall)
Amasi Fakty
ADD ⊕
1.9.3 Tłuszcze trans
Port De Salut s..
2,00 g
Rank: 9 (Overall)
0,04 g
Rank: 1 (Overall)
Mleko Fakty
ADD ⊕
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
Qurut Fakty
1,00 g
Rank: 20 (Overall)
0,05 g
Rank: 66 (Overall)
Paneer Fakty
ADD ⊕
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
Masło kakaowe F..
0,25 g
Rank: 77 (Overall)
0,31 g
Rank: 74 (Overall)
žinčica Fakty
ADD ⊕
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
Dadiah Fakty
2,50 mg
Rank: 58 (Overall)
5,00 mg
Rank: 55 (Overall)
Ser topiony Fakty
ADD ⊕
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
Masło Fakty
2,50 IU
Rank: 81 (Overall)
569,00 IU
Rank: 32 (Overall)
Masło Orzechowe Fakty
ADD ⊕
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
Karmel Fakty
3,50 mg
Rank: 1 (Overall)
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
Paneer Fakty
ADD ⊕
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
Białko Serwatko..
0,25 mg
Rank: 33 (Overall)
0,14 mg
Rank: 57 (Overall)
Masło kakaowe Fakty
ADD ⊕
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
Masło Orzechowe..
3,80 mg
Rank: 2 (Overall)
0,15 mg
Rank: 28 (Overall)
Masło kakaowe Fakty
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
Karmel Fakty
1,50 mg
Rank: 1 (Overall)
0,06 mg
Rank: 31 (Overall)
Bita śmietana Fakty
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Masło Orzechowe..
2,50 µg
Rank: 39 (Overall)
13,00 µg
Rank: 20 (Overall)
Masło kakaowe Fakty
ADD ⊕
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
Mleko w proszku..
0,35 µg
Rank: 41 (Overall)
0,29 µg
Rank: 45 (Overall)
Masło Orzechowe Fakty
ADD ⊕
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
Lody truskawkow..
4,50 mg
Rank: 3 (Overall)
0,20 mg
Rank: 27 (Overall)
Mleko Fakty
ADD ⊕
2.3.9 Witamina D
Ser topiony Fak..
0,25 IU
Rank: 36 (Overall)
41,00 IU
Rank: 12 (Overall)
Jogurt Fakty
ADD ⊕
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
Ser topiony Fak..
2,50 µg
Rank: 2 (Overall)
1,00 µg
Rank: 7 (Overall)
Mleko Fakty
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
Masło Migdałowe..
0,25 mg
Rank: 24 (Overall)
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)
Paneer Fakty
ADD ⊕
2.3.12 Witamina K (filochinon)
Masło Nerkowca ..
4,25 µg
Rank: 5 (Overall)
0,10 µg
Rank: 26 (Overall)
Jogurt Fakty
ADD ⊕
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
Dadiah Fakty
0,25 mg
Rank: 91 (Overall)
130,00 mg
Rank: 52 (Overall)
Masło kakaowe Fakty
ADD ⊕
2.4.2 Żelazo
Gjetost Ser Fak..
5,25 mg
Rank: 3 (Overall)
0,04 mg
Rank: 57 (Overall)
Paneer Fakty
2.4.3 Magnez
Gjetost Ser Fak..
3,25 mg
Rank: 49 (Overall)
12,00 mg
Rank: 35 (Overall)
Gelato Fakty
ADD ⊕
2.4.4 Fosfor
Gjetost Ser Fak..
2,50 mg
Rank: 72 (Overall)
105,00 mg
Rank: 48 (Overall)
Gelato Fakty
ADD ⊕
2.4.5 Potas
Mleko w proszku..
0,25 mg
Rank: 80 (Overall)
164,00 mg
Rank: 34 (Overall)
Gelato Fakty
ADD ⊕
2.4.6 Sód
Doogh Fakty
1,25 mg
Rank: 84 (Overall)
40,00 mg
Rank: 68 (Overall)
Masło kakaowe Fakty
ADD ⊕
2.4.7 Cynk
Mleko Yak Fakty
0,25 mg
Rank: 60 (Overall)
0,46 mg
Rank: 45 (Overall)
Gelato Fakty
ADD ⊕
2.5 Inne
2.5.1 Woda
Camel Mleka Fak..
0,25 g
Rank: 79 (Overall)
90,07 g
Rank: 4 (Overall)
Masło kakaowe Fakty
ADD ⊕
2.5.2 Kofeina
Mleko Fakty
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Mleko Fakty
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Daje gładszą skórę
3.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Wzmacnia cebulki włosów
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
4.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
4.1.2 Smak
Gorzki, Ostry
Wzburzony
4.1.3 Aromat
Mleczny
Mleczny
4.1.4 Wegetariański
88% Fermented Dairy products Nabiał have it !
88% Fermented Dairy products Nabiał have it !
4.2 Pochodzenie
Kenia
Regionów Północnego Kaukazu
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Nasiona kefir, Całe mleko
5.2.1 Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
2- 3 godziny
10- 12 godzin
5.4.2 Czas Gotowania
Nie Dotyczy
20
5.4.3 Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
Frozen Custard ..
Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)
Mrożony Jogurt Fakty
ADD ⊕
5.5.2 Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
2- 3 tygodnie