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Calories

Calories dans 1 tasse

455,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

366,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

113,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

113,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

100,00 g0,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,70 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

2,30 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

31,79 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

34 %5 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

18,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

1,10 g2,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,30 g1,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

8,00 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

100,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

945,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,23 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,08 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

8,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

1,50 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

23,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,60 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,80 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,60 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

1 045,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,63 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

26,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

641,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

132,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1 671,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

2,49 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

39,61 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit l'ostéoporose
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

Autres Avantages Généraux

Améliore la digestion
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Fournit une saine et éclatante peau, Rajeunit la peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

Réduit la chute des cheveux, Renforce les racines des cheveux
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Nettoie en cuir verni, Utilisé pour polir argenterie, Réparations fissurés Chine
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

du fromage, un produit laitier constitué de lait caillé comprimé, coagulé et du lait mûr qui est séparé du lactosérum.
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Amer, Pointu

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe, Moyen-Orient
Kenya

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait, Sel, Le vinaigre
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre

Fermentation Agent

-
Lactobacillus plantarum

Choses dont tu as besoin

Étamine, Tasse à mesurer, Moule, Poêle à frire, Passoire
Gourd séchés

Temps Durée

Temps de Préparation

20- 25 minutes
2- 3 heures

Temps de Cuisson

30
-

Vieillissement Temps

-
2 - 4 semaines

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F39,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
Autour de 3 mois