Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Niebieski Ser Vs Smetana


Smetana Vs Niebieski Ser


kalorie

Kalorii w 1 szklance
100,00 kcal  
9
331,00 kcal  
99+

kalorie
353,00 kcal  
30
292,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
100,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
22

Kalorii w 1 uncja
100,00 kcal  
99+
123,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
100,00 kcal  
29
208,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
21,40 g  
25
2,50 g  
99+

Węglowodany
2,34 g  
99+
2,40 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
0,50 g  
10
2,40 g  
26

Tłuszcze
28,74 g  
99+
30,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
29 %  
26
25 %  
22

Tłuszcz nasycony
18,67 g  
99+
18,20 g  
99+

Tłuszcze trans
0,20 g  
3
0,40 g  
7

Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g  
33
1,10 g  
19

Jednonienasycone Tłuszczu
7,78 g  
33
9,00 g  
18

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,50 mg  
99+
90,00 mg  
17

Witaminy
  
  

Witamina A
721,00 IU  
25
60,30 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
28
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg  
18
0,40 mg  
15

Witamina B3 (niacyna)
1,02 mg  
9
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
36,00 µg  
12
10,00 µg  
30

Witamina B12 (kobalamina)
1,22 µg  
17
0,40 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Witamina D
21,00 IU  
25
0,60 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,30 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg  
32
0,90 mg  
12

Witamina K (filochinon)
2,40 µg  
14
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
528,00 mg  
22
80,00 mg  
99+

Żelazo
0,31 mg  
38
0,10 mg  
99+

Magnez
23,00 mg  
24
9,00 mg  
99+

Fosfor
387,00 mg  
24
60,00 mg  
99+

Potas
256,00 mg  
22
100,00 mg  
99+

Sód
1 146,00 mg  
8
30,00 mg  
99+

Cynk
2,66 mg  
22
0,30 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
42,41 g  
63,80 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce układ nerwowy  
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki  
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.  

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka  
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech  
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Sera pleśniowego jest ogólna klasyfikacja sera, które mają hodowle pleśni Penicillium dodana, tak, aby końcowy produkt nanosi się lub żyłkami przez niebieskim.  
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.  

Kolor
-  
-  

Smak
Słony, Ostry, Pikantny  
Kwaśny  

Aromat
kwaśny zapach, Silny  
Mleczny  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Europa, Francja  
Rosja  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Sery Sól, Mezofilnych kultura startowa, Mleko, Bakterie Penicillium roqueforti  
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt  

Fermentacja Agenta
Pleśni Penicillium glaucum, Pleśni Penicillium roqueforti  
-  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  
Miska  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
24-36 godzin  

Czas Gotowania
20  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
3-4 tygodni  
10 do 14 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty