Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Niebieski Ser Vs Smetana Żywienie


Smetana Vs Niebieski Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
90,00 mg   
17

Witaminy
  
  

Witamina A
721,00 IU   
25
60,30 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg   
17
0,40 mg   
14

Witamina B3 (niacyna)
1,02 mg   
6
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
36,00 µg   
10
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
1,22 µg   
17
0,40 µg   
37

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Witamina D
21,00 IU   
21
0,60 IU   
35

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg   
24
0,90 mg   
9

Witamina K (filochinon)
2,40 µg   
12
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
528,00 mg   
22
80,00 mg   
99+

Żelazo
0,31 mg   
36
0,10 mg   
99+

Magnez
23,00 mg   
21
9,00 mg   
99+

Fosfor
387,00 mg   
24
60,00 mg   
99+

Potas
256,00 mg   
19
100,00 mg   
99+

Sód
1 146,00 mg   
8
30,00 mg   
99+

Cynk
2,66 mg   
20
0,30 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
42,41 g   
63,80 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty