Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Phô mai xanh Vs Smetana


Smetana Vs Phô mai xanh


Calo

Năng lượng 100g
353,00 kcal   
30
292,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
21,40 g   
25
2,50 g   
99+

carbs
2,34 g   
99+
2,40 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
0,50 g   
9
2,40 g   
25

Chất béo
28,74 g   
99+
30,00 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn   
25 %   
10

Chất béo bão hòa
18,67 g   
99+
18,20 g   
99+

polyunsaturated Fat
0,80 g   
32
1,10 g   
18

Chất béo
7,78 g   
31
9,00 g   
17

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
2,50 mg   
99+
90,00 mg   
17

Vitamin
  
  

vitamin A
721,00 IU   
25
60,30 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
17
0,40 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg   
6
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
36,00 microgam   
10
10,00 microgam   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 microgam   
17
0,40 microgam   
37

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin D
21,00 IU   
21
0,60 IU   
35

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam   
12
Không có sẵn   

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,90 mg   
9

Vitamin K (phylloquinone)
2,40 microgam   
12
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
528,00 mg   
22
80,00 mg   
99+

Bàn là
0,31 mg   
36
0,10 mg   
99+

magnesium
23,00 mg   
21
9,00 mg   
99+

Photpho
387,00 mg   
24
60,00 mg   
99+

kali
256,00 mg   
19
100,00 mg   
99+

sodium
1.146,00 mg   
8
30,00 mg   
99+

kẽm
2,66 mg   
20
0,30 mg   
99+

khác
  
  

Nước
42,41 g   
63,80 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Aids Hệ thần kinh   
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng   

Lợi ích chung khác
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn   
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên   
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Được sử dụng để làm cho gạc và toppings Mở Burgers Và Salad   
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, chứa Magnesium, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein   
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics   

dị ứng
  
  

Phô mai xanh và Smetana Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, Khàn tiếng Of The Throat Gây khó Trong Nuốt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, Không có sẵn, Ho từng cơn dai dẳng, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Character length exceed error   
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.   

Màu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phô mai xanh và Smetana vị
mặn, Nhọn, thơm   
Chua   

Phô mai xanh và Smetana mùi thơm
Mùi chua, Mạnh   
Milky   

Ăn chay
Không   
Vâng   

Gốc
Châu Âu, Pháp   
Nga   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Cheese Salt, Mesophilic đề Văn hóa, Sữa, Vi khuẩn Penicillium roqueforti   
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua   

Lên men Agent
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
2 bát, cái nồi, Cây khuấy   
bát   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút   
24-36 giờ   

Giờ nấu ăn
20   
không áp dụng   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
3-4 tuần   
10 Để 14 Ngày   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa