Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Lassi Vs Urda


Urda Vs Lassi


kalorie

Kalorii w 1 szklance
110,00 kcal  
10
84,00 kcal  
6

kalorie
83,00 kcal  
99+
136,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
30,00 kcal  
21
30,00 kcal  
21

Kalorii w 1 uncja
30,00 kcal  
12
80,00 kcal  
37

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
240,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,05 g  
99+
18,00 g  
32

Węglowodany
10,58 g  
34
6,00 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
14,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Tłuszcze
3,29 g  
18
4,00 g  
24

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
-  

Tłuszcz nasycony
1,00 g  
9
0,00 g  

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g  
21
0,30 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g  
99+
1,30 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
27,00 mg  
39
31,00 mg  
36

Witaminy
  
  

Witamina A
33,42 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg  
36
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Witamina D
0,22 IU  
99+
6,00 IU  
35

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
1,62 µg  
20
0,70 µg  
27

Minerały
  
  

Wapń
101,39 mg  
99+
272,00 mg  
37

Żelazo
0,06 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnez
9,64 mg  
99+
15,00 mg  
34

Fosfor
85,70 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potas
142,14 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Sód
38,84 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Cynk
0,39 mg  
99+
1,34 mg  
30

Inne
  
  

Woda
91,20 g  
74,41 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny  
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu  
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę  
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie  

Pielęgnacja włosów
-  
Wyniki w lśniące włosy  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce  
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Mleczny, Słodkie  

Aromat
-  
Świeży  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy  
Izrael  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt  
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut  
1 godzina  

Czas Gotowania
-  
10  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
45,00 °F  
16
41,00 °F  
17

Okres Trwałości
3- 5 dni  
-  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty