Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Lassi Vs krem


krem Vs Lassi


kalorie

Kalorii w 1 szklance
110,00 kcal  
10
344,00 kcal  
99+

kalorie
83,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
30,00 kcal  
21
50,00 kcal  
27

Kalorii w 1 uncja
30,00 kcal  
12
84,00 kcal  
38

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
171,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,05 g  
99+
3,99 g  
99+

Węglowodany
10,58 g  
34
17,60 g  
28

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
14,00 g  
99+
4,82 g  
99+

Tłuszcze
3,29 g  
18
4,00 g  
24

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
7 %  
7

Tłuszcz nasycony
1,00 g  
9
2,03 g  
21

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g  
21
0,31 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g  
99+
1,13 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
27,00 mg  
39
51,00 mg  
29

Witaminy
  
  

Witamina A
33,42 IU  
99+
182,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
99+
0,22 mg  
38

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg  
99+
0,13 mg  
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
31

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg  
36
9,00 µg  
31

Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg  
99+
0,52 µg  
32

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg  
15
0,10 mg  
37

Witamina D
0,22 IU  
99+
47,00 IU  
10

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
1,20 µg  
6

Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
1,62 µg  
20
0,20 µg  
31

Minerały
  
  

Wapń
101,39 mg  
99+
139,00 mg  
99+

Żelazo
0,06 mg  
99+
0,51 mg  
27

Magnez
9,64 mg  
99+
16,00 mg  
33

Fosfor
85,70 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Potas
142,14 mg  
99+
207,00 mg  
29

Sód
38,84 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Cynk
0,39 mg  
99+
0,51 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
91,20 g  
73,45 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny  
-  

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę  
Daje świecące i nieskazitelną skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce  
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.  

Kolor
-  
Żółty  

Smak
-  
Gruby  

Aromat
-  
Mleczny, Słodkie  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy  
Francja  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt  
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło  
Miska, Pojemnik, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut  
-  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
45,00 °F  
16
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
3- 5 dni  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty