Lassi Vs krem
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
344,00 kcal
11
kalorie za 100g
83,00 kcal
99+
122,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,05 g
99+
3,99 g
99+
Węglowodany
10,58 g
34
17,60 g
28
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
Niedostępne
4,82 g
99+
Tłuszcze
3,29 g
18
4,00 g
24
Tłuszcz nasycony
1,00 g
9
2,03 g
18
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
0,31 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g
99+
1,13 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
27,00 mg
39
51,00 mg
29
Witaminy
Witamina A
33,42 IU
99+
182,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,06 mg
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
99+
0,22 mg
37
Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg
34
0,13 mg
31
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,06 mg
28
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg
31
9,00 µg
26
Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg
99+
0,52 µg
29
Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg
10
0,10 mg
28
Witamina D
0,22 IU
37
47,00 IU
9
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
1,20 µg
5
Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg
35
0,06 mg
38
Witamina K (filochinon)
1,62 µg
17
0,20 µg
25
Minerały
Wapń
101,39 mg
99+
139,00 mg
99+
Żelazo
0,06 mg
99+
0,51 mg
26
Magnez
9,64 mg
99+
16,00 mg
30
Fosfor
85,70 mg
99+
130,00 mg
99+
Potas
142,14 mg
99+
207,00 mg
26
Sód
38,84 mg
99+
84,00 mg
99+
Cynk
0,39 mg
99+
0,51 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
73,45 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Niedostępne
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Niedostępne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Daje świecące i nieskazitelną skórę, NA
Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A
Alergia
Lassi i krem Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.
Kolor
Niedostępne
Żółty
Lassi i krem Smak
Niedostępne
Gruby
Lassi i krem Aromat
Niedostępne
Mleczny, Słodkie
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Francja
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Miska, Pojemnik, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
Niedostępne
Czas Gotowania
NA
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
45,00 °F
16
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3- 5 dni
5- 7 dni
|
||
|
||
|
