Lassi vs Urda
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
83,00 kcal
99+
136,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,05 gramo
99+
18,00 gramo
32
Carbohidratos
10,58 gramo
34
6,00 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
no disponible
6,00 gramo
99+
grasas
3,29 gramo
18
4,00 gramo
24
Grasa saturada
1,00 gramo
9
0,00 gramo
Grasas trans
0,00 gramo
no disponible
Grasa poli-insaturada
1,00 gramo
20
no disponible
Grasa monosaturada
2,00 gramo
99+
no disponible
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
27,00 mg
39
31,00 mg
36
Vitaminas
Vitamina A
33,42 IU
99+
384,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,02 mg
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg
34
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg
31
13,00 µg
20
Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg
99+
0,29 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg
10
0,00 mg
29
Vitamina D
0,22 IU
37
6,00 IU
28
Vitamina D (D2+D3)
no disponible
0,10 µg
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg
35
0,07 mg
37
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg
17
0,70 µg
22
Minerales
Calcio
101,39 mg
99+
272,00 mg
37
Hierro
0,06 mg
99+
0,44 mg
28
Magnesio
9,64 mg
99+
15,00 mg
31
Phosphorus
85,70 mg
99+
183,00 mg
37
Potasio
142,14 mg
99+
125,00 mg
99+
Sodio
38,84 mg
99+
99,00 mg
99+
Zinc
0,39 mg
99+
1,34 mg
28
Otro
Agua
no disponible
74,41 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico
Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol
mejora la digestión, mejora la nutrición
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras, Desconocido
Cuidado del cabello
No Aplicable
resultado en el pelo brillante
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
Alergia
Lassi y Urda Síntomas de la alergia
No disponible
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias
Qué es
Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.
Color
No disponible
No disponible
Lassi y Urda Sabor
No disponible
lechoso, Sweet
Lassi y Urda Aroma
No disponible
Fresco
Vegetariano
sí
sí
Origen
Europa, Grecia, Italia
Israel
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de
envase
tiempo duración
Tiempo de preparación
10- 15 minutos
1 hora
Hora de cocinar
NA
10
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
45,00 °F
16
41,00 °F
17
Estante La vida
3- 5 días
Desconocido
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