Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Urda Vs Lassi


Lassi Vs Urda


kalorie

Kalorii w 1 szklance
84,00 kcal  
6
110,00 kcal  
10

kalorie
136,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
30,00 kcal  
21
30,00 kcal  
21

Kalorii w 1 uncja
80,00 kcal  
37
30,00 kcal  
12

Kalorii w 1 plasterek
240,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
18,00 g  
32
3,05 g  
99+

Węglowodany
6,00 g  
99+
10,58 g  
34

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
6,00 g  
99+
14,00 g  
99+

Tłuszcze
4,00 g  
24
3,29 g  
18

Zawartość Tłuszczu
-  
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
0,00 g  
1,00 g  
9

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
1,00 g  
21

Jednonienasycone Tłuszczu
1,30 g  
99+
2,00 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
31,00 mg  
36
27,00 mg  
39

Witaminy
  
  

Witamina A
384,00 IU  
99+
33,42 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
6,08 µg  
36

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
0,23 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
2,21 mg  
15

Witamina D
6,00 IU  
35
0,22 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,70 µg  
27
1,62 µg  
20

Minerały
  
  

Wapń
272,00 mg  
37
101,39 mg  
99+

Żelazo
0,44 mg  
29
0,06 mg  
99+

Magnez
15,00 mg  
34
9,64 mg  
99+

Fosfor
183,00 mg  
37
85,70 mg  
99+

Potas
125,00 mg  
99+
142,14 mg  
99+

Sód
99,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Cynk
1,34 mg  
30
0,39 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
74,41 g  
91,20 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy  
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny  

Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie  
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie  
Daje świecące i nieskazitelną skórę  

Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.  
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce  

Kolor
-  
-  

Smak
Mleczny, Słodkie  
-  

Aromat
Świeży  
-  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Izrael  
Europa, Grecja, Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Kardamon, Słoik, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
1 godzina  
10- 15 minut  

Czas Gotowania
10  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
41,00 °F  
17
45,00 °F  
16

Okres Trwałości
-  
3- 5 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty