Acasă
Dieta Mea Lactate


lassi Vs Urda


Urda Vs lassi


Calorii

Calorii În 1 Cupa
110,00 kcal  
10
84,00 kcal  
6

calorii
83,00 kcal  
99+
136,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
30,00 kcal  
21
30,00 kcal  
21

Calorii În 1 Oz
30,00 kcal  
12
80,00 kcal  
37

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
240,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
3,05 G  
99+
18,00 G  
32

Carbohidrați
10,58 G  
34
6,00 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
14,00 G  
99+
6,00 G  
99+

grăsimi
3,29 G  
18
4,00 G  
24

Conținut de grăsime
3 %  
3
-  

Grăsime saturată
1,00 G  
9
0,00 G  

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,00 G  
21
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
2,00 G  
99+
1,30 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,00 mg  
39
31,00 mg  
36

vitamine
  
  

vitamina A
33,42 UI  
99+
384,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,08 pg  
36
13,00 pg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 pg  
99+
0,29 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,22 UI  
99+
6,00 UI  
35

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,62 pg  
20
0,70 pg  
27

minerale
  
  

Calciu
101,39 mg  
99+
272,00 mg  
37

Fier
0,06 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magneziu
9,64 mg  
99+
15,00 mg  
34

Fosfor
85,70 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potasiu
142,14 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Sodiu
38,84 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zinc
0,39 mg  
99+
1,34 mg  
30

Alte
  
  

Apă
91,20 G  
74,41 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația  
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul  
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte  
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate  

Ingrijirea parului
-  
Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe  
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
Lăptos, Dulce  

Aromă
-  
Proaspăt  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Israel  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt  
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 15 minute  
1 oră  

Timp de gătit
-  
10  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
45,00 ° F  
16
41,00 ° F  
17

Termen de valabilitate
3- 5 zile  
-  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate