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Lassi vs Urda


Urda vs Lassi


Calories

Calories dans 1 tasse
110,00 Kcal  
10
84,00 Kcal  
6

Calories
83,00 Kcal  
99+
136,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
30,00 Kcal  
21
30,00 Kcal  
21

Calories en 1 oz
30,00 Kcal  
12
80,00 Kcal  
37

Calories dans 1 tranche de
59,00 Kcal  
13
240,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
3,05 g  
99+
18,00 g  
32

Glucides
10,58 g  
34
6,00 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
14,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Graisses
3,29 g  
18
4,00 g  
24

Graisse Contenu
3 %  
3
-  

Graisse Saturée
1,00 g  
9
0,00 g  

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
1,00 g  
21
0,30 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
2,00 g  
99+
1,30 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
27,00 mg  
39
31,00 mg  
36

Vitamines
  
  

La Vitamine A
33,42 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,08 µg  
36
13,00 µg  
25

La vitamine B12 (cobalamine)
0,23 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,22 IU  
99+
6,00 IU  
35

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,09 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 µg  
20
0,70 µg  
27

Minéraux
  
  

Calcium
101,39 mg  
99+
272,00 mg  
37

Fer à repasser
0,06 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnésium
9,64 mg  
99+
15,00 mg  
34

Phosphore
85,70 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potassium
142,14 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Sodium
38,84 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zinc
0,39 mg  
99+
1,34 mg  
30

Autre
  
  

Eau
91,20 g  
74,41 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation  
Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol  
Améliore la digestion, Améliore la nutrition  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille  
Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes  

Soin des Cheveux
-  
Résultats dans les cheveux brillants  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits  
il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
Laiteux, Sucré  

Arôme
-  
Frais  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Europe, Grèce, Italie  
Israël  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt  
Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Cardamome, Bocal en verre, Agitateur  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 15 minutes  
1 heure  

Temps de Cuisson
-  
10  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
45,00 F  
16
41,00 F  
17

Étagère La vie
3- 5 jours  
-  

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