Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Kefir


Kefir Vs Białko Serwatkowe


kalorie

kalorie za 100g
352,00 kcal   
31
41,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
113,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal   
9
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
99,00 kcal   
12
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
78,13 g   
4
3,79 g   
99+

Węglowodany
6,25 g   
40
4,48 g   
99+

Włókno
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Cukier
0,00 g   
4,61 g   
99+

Tłuszcze
1,56 g   
12
0,93 g   
7

Tłuszcz nasycony
2,00 g   
16
0,66 g   
7

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,04 g   
1

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g   
99+
0,05 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g   
99+
0,31 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,03 mg   
38
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg   
1
0,14 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg   
5
0,15 mg   
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg   
2
0,06 mg   
31

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg   
11
13,00 µg   
20

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg   
4
0,29 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Witamina D
0,00 IU   
39
41,00 IU   
12

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
1,00 µg   
7

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg   
27
130,00 mg   
99+

Żelazo
1,13 mg   
11
0,04 mg   
99+

Magnez
195,00 mg   
4
12,00 mg   
35

Fosfor
1 321,00 mg   
2
105,00 mg   
99+

Potas
500,00 mg   
10
164,00 mg   
34

Sód
156,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Cynk
6,18 mg   
2
0,46 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
3,44 g   
90,07 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Nie Dotyczy   
Daje gładszą skórę   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Białko Serwatkowe i Kefir Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Białko Serwatkowe i Kefir Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   
Wzburzony   

Białko Serwatkowe i Kefir Aromat
Niedostępne   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Europa   
Regionów Północnego Kaukazu   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   
Nasiona kefir, Całe mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
NA   
20   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F   
10
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy   
2- 3 tygodnie   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty