Huis
Mijn Zuivel Dieet


wei-eiwit Vs Kefir


Kefir Vs wei-eiwit


Calorieën

calorieën per 100g
352,00 kcal   
31
41,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
113,00 kcal   
3
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
27,00 kcal   
9
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
99,00 kcal   
12
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet toepasbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
78,13 G   
4
3,79 G   
99+

Koolhydraten
6,25 G   
40
4,48 G   
99+

Vezel
3,10 G   
3
0,00 G   
15

Suiker
0,00 G   
4,61 G   
99+

Fats
1,56 G   
12
0,93 G   
7

Verzadigd vet
2,00 G   
16
0,66 G   
7

Trans vet
0,00 G   
0,04 G   
1

Meervoudig onverzadigd vet
0,30 G   
99+
0,05 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,16 G   
99+
0,31 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
27,03 mg   
38
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
0,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
2,02 mg   
1
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
1,14 mg   
5
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,61 mg   
2
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
33,00 ug   
11
13,00 ug   
20

Vitamine B12 (cobalamine)
2,45 ug   
4
0,29 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamine D
0,00 IU   
39
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug   
18
1,00 ug   
7

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug   
27
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
469,00 mg   
27
130,00 mg   
99+

Ijzer
1,13 mg   
11
0,04 mg   
99+

Magnesium
195,00 mg   
4
12,00 mg   
35

Fosfor
1.321,00 mg   
2
105,00 mg   
99+

Kalium
500,00 mg   
10
164,00 mg   
34

Natrium
156,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
6,18 mg   
2
0,46 mg   
99+

anders
  
  

Water
3,44 G   
90,07 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering   
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   

Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering   
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Niet toepasbaar   
Zorgt voor een gladdere huid   

Haarverzorging
Niet toepasbaar   
Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Geen toepassingen gevonden   
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

wei-eiwit En Kefir allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.   
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   

Kleur
Wit   
Niet beschikbaar   

wei-eiwit En Kefir Smaak
Hangt af van toegevoegde smaakstoffen   
Gistachtig   

wei-eiwit En Kefir Aroma
Niet beschikbaar   
Melkachtig   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
Europa   
regio Noordelijke Kaukasus   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt   
kefir zaden, Volle melk   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet   
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
8- 10 uur   
10- 12 uur   

Kooktijd
NA   
20   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
72,00 ° F   
10
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
Rond 6 maanden   
2- 3 weken   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Dairy Foods hoog eiwitgehalte

Dairy Foods hoog eiwitgehalte


Vergelijk Zuivelproducten