wei-eiwit Vs Kefir
Calorieën
calorieën In 1 Pat
113,00 kcal
3
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
352,00 kcal
31
41,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
27,00 kcal
9
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
99,00 kcal
12
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet toepasbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
78,13 G
4
3,79 G
99+
Koolhydraten
6,25 G
40
4,48 G
99+
Vezel
3,10 G
3
0,00 G
15
Suiker
0,00 G
4,61 G
99+
Fats
1,56 G
12
0,93 G
7
Verzadigd vet
2,00 G
16
0,66 G
7
Trans vet
0,00 G
0,04 G
1
Meervoudig onverzadigd vet
0,30 G
99+
0,05 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,16 G
99+
0,31 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
27,03 mg
38
5,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
0,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,61 mg
2
0,03 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
2,02 mg
1
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
1,14 mg
5
0,15 mg
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,61 mg
2
0,06 mg
31
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
33,00 ug
11
13,00 ug
20
Vitamine B12 (cobalamine)
2,45 ug
4
0,29 ug
99+
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamine D
0,00 IU
39
41,00 IU
12
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug
18
1,00 ug
7
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug
27
0,10 ug
26
mineralen
Calcium
469,00 mg
27
130,00 mg
99+
Ijzer
1,13 mg
11
0,04 mg
99+
Magnesium
195,00 mg
4
12,00 mg
35
Fosfor
1.321,00 mg
2
105,00 mg
99+
Kalium
500,00 mg
10
164,00 mg
34
Natrium
156,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zink
6,18 mg
2
0,46 mg
99+
anders
Water
3,44 G
90,07 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Niet toepasbaar
Zorgt voor een gladdere huid
Haarverzorging
Niet toepasbaar
Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Geen toepassingen gevonden
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Allergie
wei-eiwit En Kefir allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Kleur
Wit
Niet beschikbaar
wei-eiwit En Kefir Smaak
Hangt af van toegevoegde smaakstoffen
Gistachtig
wei-eiwit En Kefir Aroma
Niet beschikbaar
Melkachtig
Vegetarisch
Ja
Ja
Oorsprong
Europa
regio Noordelijke Kaukasus
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt
kefir zaden, Volle melk
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
8- 10 uur
10- 12 uur
Kooktijd
NA
20
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
72,00 ° F
10
99,00 ° F
5
Houdbaarheid
Rond 6 maanden
2- 3 weken
