Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Mleko w proszku


Mleko w proszku Vs Kefir


kalorie

Kalorii w 1 szklance
168,00 kcal  
28
434,00 kcal  
99+

kalorie
41,00 kcal  
99+
362,00 kcal  
27

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal  
15
17,00 kcal  
13

Kalorii w 1 uncja
41,00 kcal  
18
102,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
41,00 kcal  
5
496,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,79 g  
99+
36,16 g  
5

Węglowodany
4,48 g  
99+
51,98 g  
6

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,61 g  
99+
51,98 g  
99+

Tłuszcze
0,93 g  
7
0,77 g  
5

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
1 %  
1

Tłuszcz nasycony
0,66 g  
7
0,50 g  
4

Tłuszcze trans
0,04 g  
1
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g  
99+
0,03 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g  
99+
0,20 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU  
32
22,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,42 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
1,55 mg  
2

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg  
37
0,95 mg  
11

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
34
0,36 mg  
6

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
50,00 µg  
8

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
4,03 µg  
1

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg  
36
6,80 mg  
2

Witamina D
41,00 IU  
13
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg  
8
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
1 257,00 mg  
3

Żelazo
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
37

Magnez
12,00 mg  
38
110,00 mg  
7

Fosfor
105,00 mg  
99+
968,00 mg  
3

Potas
164,00 mg  
38
1 794,00 mg  
1

Sód
40,00 mg  
99+
535,00 mg  
27

Cynk
0,46 mg  
99+
4,08 mg  
5

Inne
  
  

Woda
90,07 g  
3,16 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi  
Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Korzystne dla układu rozrodczego, Poprawia wchłanianie wapnia, Poprawia wzrostu u dzieci, Korzystne dla niemowląt, Silne i zdrowe mięśnie, Absorps wapnia i witaminy B, Obniża ryzyko kamieni żółciowych, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja  
Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę  
-  

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji  
Beztłuszczowe mleko w proszku stosuje się jako środek do nasycenia w procesach biotechnologicznych, Ma wiele zastosowań kulinarnych w obu potraw słodkich i słonych., Jest to wspólny element w miejscach, gdzie świeże mleko nie jest realną opcją, jak schrony opadu., To jest czasami stosowany w filmowej jako nietoksycznego podpory., Jest on stosowany w recepturach, gdzie dodanie mleka uczyniłyby produkt cienkie, jak wypieki.  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Zaostrzenie gardła, Wymioty  

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.  
Mleko w proszku lub mleko w proszku jest produktem mleczarskim mleko wykonany przez odparowanie do sucha. Celem jest, aby przedłużyć okres trwałości.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
Wzburzony  
Mleczny  

Aromat
Mleczny  
Mleczny  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu  
Rosja  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko  
Mleko pasteryzowane  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
-  

Czas Gotowania
20  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
2 lata  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty