Kefir Vs Khoa
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
41,00 kcal
99+
216,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,79 g
99+
17,90 g
33
Węglowodany
4,48 g
99+
22,90 g
21
Włókno
0,00 g
15
Niedostępne
Cukier
4,61 g
99+
0,00 g
Tłuszcze
0,93 g
7
24,00 g
99+
Tłuszcz nasycony
0,66 g
7
15,20 g
99+
Tłuszcze trans
0,04 g
1
0,10 g
2
Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g
99+
0,80 g
32
Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g
99+
6,60 g
38
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
20,40 mg
99+
Witaminy
Witamina A
569,00 IU
32
40,86 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg
28
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
31
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg
27
1,10 mg
15
Witamina D
41,00 IU
12
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg
7
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg
39
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
0,10 µg
26
Niedostępne
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
650,00 mg
19
Żelazo
0,04 mg
99+
6,00 mg
2
Magnez
12,00 mg
35
Niedostępne
Fosfor
105,00 mg
99+
420,00 mg
21
Potas
164,00 mg
34
Niedostępne
Sód
40,00 mg
99+
270,50 mg
35
Cynk
0,46 mg
99+
Niedostępne
Inne
Woda
90,07 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Kefir i Khoa Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Khoa
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Kefir i Khoa Smak
Wzburzony
Niedostępne
Kefir i Khoa Aromat
Mleczny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
Subkontynencie Indyjskim
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
Mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Patelnia
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
1 godzina
Czas Gotowania
20
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
180,00 °F
2
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
Do 3 dni
