Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Chefir


Chefir Vs Proteine ​​din zer


Calorii

calorii per 100g
352,00 kcal   
31
41,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
113,00 kcal   
3
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal   
9
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
99,00 kcal   
12
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
78,13 G   
4
3,79 G   
99+

Carbohidrați
6,25 G   
40
4,48 G   
99+

Fibră
3,10 G   
3
0,00 G   
15

Zahăr
0,00 G   
4,61 G   
99+

grăsimi
1,56 G   
12
0,93 G   
7

Grăsime saturată
2,00 G   
16
0,66 G   
7

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,04 G   
1

polinesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
0,05 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,16 G   
99+
0,31 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,03 mg   
38
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
569,00 UI   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
13,00 pg   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
0,29 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamina D
0,00 UI   
39
41,00 UI   
12

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
1,00 pg   
7

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,10 pg   
26

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg   
27
130,00 mg   
99+

Fier
1,13 mg   
11
0,04 mg   
99+

Magneziu
195,00 mg   
4
12,00 mg   
35

Fosfor
1.321,00 mg   
2
105,00 mg   
99+

Potasiu
500,00 mg   
10
164,00 mg   
34

Sodiu
156,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
6,18 mg   
2
0,46 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
3,44 G   
90,07 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Nu se aplică   
Oferă o piele mai fină   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

Proteine ​​din zer Și Chefir Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.   

Culoare
alb   
Nu e disponibil   

Proteine ​​din zer Și Chefir Aromă
Depinde de agenți aromatizanți   
înspumat   

Proteine ​​din zer Și Chefir Aromă
Nu e disponibil   
Lăptos   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Europa   
regiunile Caucazului de Nord   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   
Seminte de chefir, Tot laptele   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
10- 12 oră   

Timp de gătit
N / A   
20   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F   
10
99,00 ° F   
5

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni   
2- 3 săptămâni   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate