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Mursik
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Kéfir
Mursik
Add ⊕
Résumé
Calories
Nutrition
Prestations
Quel est
Comment Faire
Tout
1 Calories
1.1 Calories
Semifreddo Faits
⊕
▶
▼
41,00 Kcal
Rank:
92
(Overall)
▶
0,00 Kcal
Rank:
98
(Overall)
▶
▲
Lait Biologique Faits
⊕
▶
249
(Spaghettieis ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2 Calories dans 1 tasse
Beurre Faits
⊕
▶
▼
Indisponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Indisponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Yak Beurre Faits
⊕
▶
545
(Gruyère Froma..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
Beurre Faits
⊕
▶
▼
Indisponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Indisponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Crème fouettée Faits
⊕
▶
58
(Fromage Fonti..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4 Calories en 1 oz
Beurre Faits
⊕
▶
▼
Indisponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Indisponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Paneer Faits
⊕
▶
93
(Limburger Fro..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5 Calories dans 1 tranche de
Mursik Faits
⊕
▶
▼
Indisponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
425,00 Kcal
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Paneer Faits
⊕
▶
425
(Madzoun Faits)
◀
▶
ADD ⊕
1.6 Portion
100
100
1.7 Protéines
Beurre Faits
⊕
▶
▼
3,79 g
Rank:
64
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
88
(Overall)
▶
▲
Lait évaporé Faits
⊕
▶
14.1
(Quark Faits)
◀
▶
ADD ⊕
1.8 Glucides
Dadiah Faits
⊕
▶
▼
4,48 g
Rank:
52
(Overall)
▶
12,00 g
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
Beurre de Cacao Faits
⊕
▶
14.94
(Cacik Faits)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.1 Fibre
Beurre d'arachi..
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank:
15
(Overall)
▶
2,50 g
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Lait Faits
⊕
▶
0.7
(Glace à la Va..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.2 Sucre
Caramel Faits
⊕
▶
▼
4,61 g
Rank:
41
(Overall)
▶
1,50 g
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Fromage Suisse Faits
⊕
▶
9.78
(Cacik Faits)
◀
▶
ADD ⊕
1.9 Graisses
Dadiah Faits
⊕
▶
▼
0,93 g
Rank:
7
(Overall)
▶
3,50 g
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Yakult Faits
⊕
▶
19.1
(Crème Faits)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.1 Graisse Contenu
Beurre d'arachi..
⊕
▶
▼
Indisponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Indisponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Paneer Faits
⊕
▶
28
(Crème fraiche..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.2 Graisse Saturée
Dadiah Faits
⊕
▶
▼
0,66 g
Rank:
7
(Overall)
▶
3,50 g
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
Amasi Faits
⊕
▶
11.2
(Renne Lait Fa..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.3 Gras Trans
Port de salut F..
⊕
▶
▼
0,04 g
Rank:
1
(Overall)
▶
2,00 g
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Lait Faits
⊕
▶
15
(Fromage à la ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
Qurut Faits
⊕
▶
▼
0,05 g
Rank:
66
(Overall)
▶
1,00 g
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Paneer Faits
⊕
▶
1.8
(Milk Rempli F..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
Beurre de Cacao..
⊕
▶
▼
0,31 g
Rank:
74
(Overall)
▶
0,25 g
Rank:
77
(Overall)
▶
▲
Zincica Faits
⊕
▶
6
(Crème fouetté..)
◀
▶
ADD ⊕
2 Nutrition
2.1 Portion
100
100
2.2 Cholestérol
Dadiah Faits
⊕
▶
▼
5,00 mg
Rank:
55
(Overall)
▶
2,50 mg
Rank:
58
(Overall)
▶
▲
Fromage à la Crème Faits
⊕
▶
40
(Bulgarian Yog..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
Beurre Faits
⊕
▶
▼
569,00 IU
Rank:
32
(Overall)
▶
2,50 IU
Rank:
81
(Overall)
▶
▲
Beurre d'arachide Faits
⊕
▶
415
(Romano Fromag..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
Caramel Faits
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
3,50 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Paneer Faits
⊕
▶
0.39
(Lait de Jumen..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
Petit lait Prot..
⊕
▶
▼
0,14 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
0,25 mg
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
Beurre de Cacao Faits
⊕
▶
0.3
(Quark Faits)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
Beurre d'arachi..
⊕
▶
▼
0,15 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
3,80 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Beurre de Cacao Faits
⊕
▶
0.813
(Gjetost Froma..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
Caramel Faits
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
1,50 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Crème fouettée Faits
⊕
▶
0.252
(Anacardier Be..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Beurre d'arachi..
⊕
▶
▼
13,00 µg
Rank:
20
(Overall)
▶
2,50 µg
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
Beurre de Cacao Faits
⊕
▶
16
(Glace au Choc..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
Lait en poudre ..
⊕
▶
▼
0,29 µg
Rank:
45
(Overall)
▶
0,35 µg
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
Beurre d'arachide Faits
⊕
▶
0.7
(Quark Faits)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
Glace à la Frai..
⊕
▶
▼
0,20 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
4,50 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Lait Faits
⊕
▶
1
(Smetana Faits)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.9 Vitamine D
Fromage fondu F..
⊕
▶
▼
41,00 IU
Rank:
12
(Overall)
▶
0,25 IU
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
Yaourt Faits
⊕
▶
22
(Brique Fromag..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
Fromage fondu F..
⊕
▶
▼
1,00 µg
Rank:
7
(Overall)
▶
2,50 µg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Lait Faits
⊕
▶
0.9
(Beurre Graiss..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Beurre d'arachi..
⊕
▶
▼
0,02 mg
Rank:
39
(Overall)
▶
0,25 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Paneer Faits
⊕
▶
0.8
(Fromage Faits)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
Anacardier Beur..
⊕
▶
▼
0,10 µg
Rank:
26
(Overall)
▶
4,25 µg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Yaourt Faits
⊕
▶
2.4
(Fromage Bleu ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Minéraux
2.4.1 Calcium
Dadiah Faits
⊕
▶
▼
130,00 mg
Rank:
52
(Overall)
▶
0,25 mg
Rank:
91
(Overall)
▶
▲
Beurre de Cacao Faits
⊕
▶
293
(Chameau Lait ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Fer à repasser
Gjetost Fromage..
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
5,25 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Paneer Faits
⊕
▶
1.74
(Beurre d'arac..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Magnésium
Gjetost Fromage..
⊕
▶
▼
12,00 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
3,25 mg
Rank:
49
(Overall)
▶
▲
Gelato Faits
⊕
▶
33
(Fromage Suiss..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Phosphore
Gjetost Fromage..
⊕
▶
▼
105,00 mg
Rank:
48
(Overall)
▶
2,50 mg
Rank:
72
(Overall)
▶
▲
Gelato Faits
⊕
▶
332
(Gelé Custard ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Potassium
Lait en poudre ..
⊕
▶
▼
164,00 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
0,25 mg
Rank:
80
(Overall)
▶
▲
Gelato Faits
⊕
▶
199
(Glace à la Va..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Sodium
Doogh Faits
⊕
▶
▼
40,00 mg
Rank:
68
(Overall)
▶
1,25 mg
Rank:
84
(Overall)
▶
▲
Beurre de Cacao Faits
⊕
▶
426
(Beurre d'arac..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Zinc
Yak Lait Faits
⊕
▶
▼
0,46 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
0,25 mg
Rank:
60
(Overall)
▶
▲
Gelato Faits
⊕
▶
1.34
(Urda Faits)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Autre
2.5.1 Eau
Chameau Lait Fa..
⊕
▶
▼
90,07 g
Rank:
4
(Overall)
▶
0,25 g
Rank:
79
(Overall)
▶
▲
Beurre de Cacao Faits
⊕
▶
57.2
(Spaghettieis ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5.2 Caféine
Lait Faits
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Lait Faits
⊕
▶
3 Prestations
3.1 Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
3.1.1 Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
3.2.1 Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
3.2.2 Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
NA
3.3 Importance et Usages Nutritionnels
3.3.1 Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Aucune utilisation trouvé
3.3.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
3.4 Allergie
3.4.1 Symptômes d'allergie
Indisponible
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
4 Quel est
4.1 Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
4.1.1 Couleur
Indisponible
Blanc
4.1.2 Saveur
Écumeux
Amer, Pointu
4.1.3 Arôme
Laiteux
Laiteux
4.1.4 Végétarien
Oui
Oui
4.2 Origine
régions du Caucase du Nord
Kenya
5 Comment Faire
5.1 Portion
100
100
5.2 Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
5.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
Lactobacillus plantarum
5.3 Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Gourd séchés
5.4 Temps Durée
5.4.1 Temps de Préparation
10- 12 heures
2- 3 heures
5.4.2 Temps de Cuisson
20
N'est pas Applicable
5.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
2 - 4 semaines
5.5 Stockage et Durée de conservation
5.5.1 Réfrigération Température
Gelé Custard Fa..
⊕
▶
▼
99,00 F
Rank:
5
(Overall)
▶
Indisponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Yaourt Glacé Faits
⊕
▶
98
(Gelato Faits)
◀
▶
ADD ⊕
5.5.2 Étagère La vie
2- 3 semaines
Autour de 3 mois
Comparer Laitier Produits
» Plus
Kéfir vs Amasi
Kéfir vs Aigrie Lait
Kéfir vs Crème Aigre
Plus
Plus Comparer Laitier Produits
Produits Laitiers Fermentés
» Plus
Tendu Yogurt Faits
Zincica Faits
Ryazhenka Faits
Mursik Faits
Aigrie Lait Faits
Amasi Faits
Plus
Plus Produits Laiti...
Produits Laitiers Fermentés
»Plus
Crème Aigre
Nutrition
|
Prestat...
|
Quel est
|
Comment...
Buffle Lait Caillé
Nutrition
|
Prestat...
|
Quel est
|
Comment...
Madzoun
Nutrition
|
Prestat...
|
Quel est
|
Comment...
» Plus Produits Laitiers Fermentés
Comparer Laitier Produits
»Plus
Mursik vs Ryazhenka
Nutrition
|
Prestat...
|
Quel est
|
Comment...
Mursik vs Zincica
Nutrition
|
Prestat...
|
Quel est
|
Comment...
Mursik vs Mursik
Nutrition
|
Prestat...
|
Quel est
|
Comment...
» Plus Comparer Laitier Produits
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