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Amasi

Kéfir vs Amasi

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Calories

Calories dans 1 tasse

168,00 Kcal126,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

41,00 Kcal64,51 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

41,00 Kcal63,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

41,00 Kcal82,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,79 g3,30 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,48 g4,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,61 g29,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

0,93 g3,70 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

3 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,66 g0,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,04 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,05 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,31 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

5,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

569,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,15 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

13,00 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,29 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

41,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,02 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

130,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,04 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

12,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

105,00 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

164,00 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

90,07 g80,00 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Anti-inflammatoire, Réduit les graisses indésirables, Combat la diarrhée, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Aides à l'absorption des nutriments, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire

Autres Avantages Généraux

Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Traitement apaisant en été, sécurité microbiologique, Apaise aphtes et candidose

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau

Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Il est un Superdrink probiotique

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Faible en gras, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
ballonnement, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausées, accompagnée de vomissements

Quel est

Quel est

kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
En termes simples, Amasi est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé.

Couleur

-
Blanc

Saveur

Écumeux
Acide

Arôme

Laiteux
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

régions du Caucase du Nord
Afrique

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

graines de kéfir, Le lait entier
Un peu de même d'un lot avant, Lait

Fermentation Agent

-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Choses dont tu as besoin

Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Récipient

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 12 heures
10- 12 heures

Temps de Cuisson

20
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F100,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
2- 3 semaines