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Calories

Calories dans 1 tasse

344,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

122,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

50,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

84,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

171,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,99 g0,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

17,60 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,82 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

7 %5 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,03 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,31 g1,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,13 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

51,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

182,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,22 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,13 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

9,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,52 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,10 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

47,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,20 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,06 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,20 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

139,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,51 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

16,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

130,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

207,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

84,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,51 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

73,45 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

-
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

Autres Avantages Généraux

-
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau éclatante et sans faille
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en vitamine A
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

un dessert ou une sauce sucrée au lait et les œufs, ou de lait et une poudre.
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

Couleur

Jaune
Blanc

Saveur

Épais
Amer, Pointu

Arôme

Laiteux, Sucré
Laiteux

Végétarien

Non
Oui

Origine

France
Kenya

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Crème, Des œufs, saveur, Fruits, Lait, Sucre, Vitellus
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre

Fermentation Agent

-
Lactobacillus plantarum

Choses dont tu as besoin

Bol, Récipient, Agitateur
Gourd séchés

Temps Durée

Temps de Préparation

-
2- 3 heures

Temps de Cuisson

-
-

Vieillissement Temps

-
2 - 4 semaines

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

5- 7 jours
Autour de 3 mois