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Basundi vs tensas yogurt


tensas yogurt vs Basundi


Calorías

Calorías en 1 taza
330,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30

Calorías
375,20 kcal  
21
103,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
120,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
33

Calorías en 1 oz
120,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorías en 1 rebanada de
180,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
14,90 gramo  
35
8,17 gramo  
99+

Carbohidratos
36,20 gramo  
9
11,89 gramo  
32

Fibra
2,40 gramo  
7
1,00 gramo  
12

Azúcar
30,50 gramo  
99+
11,23 gramo  
99+

grasas
20,00 gramo  
99+
2,57 gramo  
15

Contenido gordo
15 %  
14
10 %  
10

Grasa saturada
7,60 gramo  
99+
0,10 gramo  
1

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
2,60 gramo  
8
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
5,60 gramo  
99+
0,10 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
26,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg  
10
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg  
17
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg  
13
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,40 µg  
40
9,00 µg  
31

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
0,70 mg  
28

Vitamina D
195,00 IU  
2
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
473,00 mg  
26
88,00 mg  
99+

Hierro
0,95 mg  
14
0,07 mg  
99+

Magnesio
3,63 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphorus
105,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potasio
231,10 mg  
26
129,00 mg  
99+

Sodio
167,20 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zinc
0,45 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
60,00 gramo  
76,81 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno  
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón  

Otros beneficios generales
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
-  
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, retumbante o de gorgoteo en el estómago  
-  

Qué es

Qué es
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.  
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.  

Color
de color amarillo pálido  
-  

Sabor
lechoso, Sweet, grueso  
-  

Aroma
lechoso  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
India  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar  
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
24-36 horas  

Hora de cocinar
40  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
3- 5 días  
12 semanas  

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