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Basundi vs tensas yogurt hechos


tensas yogurt vs Basundi hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
375,20 kcal   
21
103,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
14,90 gramo   
35
8,17 gramo   
99+

Carbohidratos
36,20 gramo   
9
11,89 gramo   
32

Fibra
2,40 gramo   
7
1,00 gramo   
11

Azúcar
30,50 gramo   
99+
11,23 gramo   
99+

grasas
20,00 gramo   
99+
2,57 gramo   
15

% Contenido gordo
15 %   
9
no disponible   

Grasa saturada
7,60 gramo   
99+
0,10 gramo   
1

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
2,60 gramo   
8
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
5,60 gramo   
99+
0,10 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
26,00 mg   
40
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,40 µg   
35
9,00 µg   
26

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,70 mg   
19

Vitamina D
195,00 IU   
2
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
473,00 mg   
26
88,00 mg   
99+

Hierro
0,95 mg   
14
0,07 mg   
99+

Magnesio
3,63 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphorus
105,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potasio
231,10 mg   
23
129,00 mg   
99+

Sodio
167,20 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinc
0,45 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
no disponible   
76,81 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno   
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón   

Otros beneficios generales
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía   
No disponible   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
No disponible   
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
NA   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Basundi y tensas yogurt Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, No disponible, retumbante o de gorgoteo en el estómago   
No disponible   

Qué es

Qué es
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.   
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.   

Color
de color amarillo pálido   
No disponible   

Basundi y tensas yogurt Sabor
lechoso, Sweet, grueso   
No disponible   

Basundi y tensas yogurt Aroma
lechoso   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
India   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar   
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
24-36 horas   

Hora de cocinar
40   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
3- 5 días   
12 semanas   

resumen >>
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