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tensas yogurt vs Queso gouda Nutrición


Queso gouda vs tensas yogurt Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
114,00 mg   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A
111,00 IU   
99+
563,00 IU   
33

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
35
0,33 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
37
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg   
26
21,00 µg   
15

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg   
30
1,54 µg   
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
25

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Minerales
  
  

Calcio
88,00 mg   
99+
400,00 mg   
28

Hierro
0,07 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magnesio
10,00 mg   
99+
70,00 mg   
8

Phosphorus
109,00 mg   
99+
444,00 mg   
20

Potasio
129,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
2

Sodio
33,00 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zinc
0,41 mg   
99+
1,14 mg   
30

Otro
  
  

Agua
76,81 gramo   
41,46 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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