Basundi Vs încordat Iaurt

Basundi

încordat Iaurt

încordat Iaurt Vs Basundi

Calorii

Calorii În 1 Cupa

330,00 kcal

99+

183,00 kcal

calorii

375,20 kcal

103,00 kcal

99+

Calorii In 1 Tbsp

120,00 kcal

99+

59,00 kcal

Calorii În 1 Oz

120,00 kcal

99+

59,00 kcal

Calorii 1 felie de

180,00 kcal

99+

59,00 kcal

Portie

100

proteine

14,90 G

8,17 G

99+

Carbohidrați

36,20 G

11,89 G

Fibră

2,40 G

1,00 G

Zahăr

30,50 G

99+

11,23 G

99+

grăsimi

20,00 G

99+

2,57 G

Conținut de grăsime

15 %

10 %

Grăsime saturată

7,60 G

99+

0,10 G

Grasimi nesaturate

0,00 G

polinesaturate Grăsime

2,60 G

0,00 G

99+

mononesaturate Grăsime

5,60 G

99+

0,10 G

99+

Nutriție

Portie

100

colesterol

26,00 mg

5,00 mg

99+

vitamine

vitamina A

66,00 UI

99+

111,00 UI

99+

Vitamina B1 (tiamină)

0,11 mg

0,04 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg

99+

0,24 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,52 mg

0,21 mg

Vitamina B6 (piridoxina)

0,18 mg

0,05 mg

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

5,40 pg

9,00 pg

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 pg

99+

0,50 pg

Vitamina C (acid ascorbic)

3,00 mg

0,70 mg

Vitamina D

195,00 UI

0,00 UI

99+

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg

0,00 pg

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

4,68 mg

0,00 mg

99+

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg

minerale

Calciu

473,00 mg

88,00 mg

99+

Fier

0,95 mg

0,07 mg

99+

Magneziu

3,63 mg

99+

10,00 mg

99+

Fosfor

105,00 mg

99+

109,00 mg

99+

Potasiu

231,10 mg

129,00 mg

99+

Sodiu

167,20 mg

99+

33,00 mg

99+

Zinc

0,45 mg

99+

0,41 mg

99+

Alte

Apă

60,00 G

76,81 G

Cofeină

0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

îmbunătăţeşte Nutriție, Păstrează Feel completa

Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Alte beneficii pe generale

Ajută la un somn mai bun, Ajută să câștige în greutate, îmbunătăţeşte Nutriție, furnizeaza energie

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala

Ingrijirea parului

Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greață, însoțite de vărsături, Hodorogit sau susură sunete în stomac

Ce este

Basundi este un delicios desert Cea mai mare parte servit în Vest părți din India, adică Maharashtra și Gujarat. It Is lapte îndulcit și compacți cu garnitura Dryfruits.

Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.

Culoare

Galben pal

Aromă

Lăptos, Dulce, Gros

Aromă

Lăptos

Vegetarian

Origine

India

Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu

Modul de a face

Portie