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tensas yogurt vs Gjetost Queso


Gjetost Queso vs tensas yogurt


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
103,00 kcal   
99+
466,00 kcal   
11

Calorías en 1 pat
no disponible   
1.058,00 kcal   
23

Calorías en 1 cda
no disponible   
65,00 kcal   
14

Calorías en 1 taza
no disponible   
132,00 kcal   
22

Calorías en 1 barra
no disponible   
89,00 kcal   
5

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,17 gramo   
99+
9,65 gramo   
99+

Carbohidratos
11,89 gramo   
32
42,65 gramo   
8

Fibra
1,00 gramo   
11
0,00 gramo   
15

Azúcar
11,23 gramo   
99+
no disponible   

grasas
2,57 gramo   
15
29,51 gramo   
99+

Grasa saturada
0,10 gramo   
1
19,16 gramo   
99+

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo   
99+
0,94 gramo   
24

Grasa monosaturada
0,10 gramo   
99+
7,88 gramo   
29

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
111,00 IU   
99+
1.113,00 IU   
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
35
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
37
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg   
26
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg   
30
2,42 µg   
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
88,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Hierro
0,07 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnesio
10,00 mg   
99+
444,00 mg   
1

Phosphorus
109,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1

Potasio
129,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sodio
33,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinc
0,41 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
76,81 gramo   
13,44 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
No disponible   
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos   
Desconocido   

Alergia
  
  

tensas yogurt y Gjetost Queso Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.   
gjeitost es un noruego, semi duro, queso, hecho con leche de vaca pasteurizada y leche de cabra.   

Color
No disponible   
naranja de oro   

tensas yogurt y Gjetost Queso Sabor
No disponible   
caramelo quemado, Sweet   

tensas yogurt y Gjetost Queso Aroma
No disponible   
leve   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este   
Noruega   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur   
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24-36 horas   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
Desconocido   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Estante La vida
12 semanas   
2- 3 semanas   

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