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mi dieta láctea


Leche de vaca hechos



Calorías

Calorías en 1 taza
149,00 kcal 22

Calorías
66,00 kcal 76

Calorías en 1 cda
18,00 kcal 14

Calorías en 1 oz
18,00 kcal 7

Calorías en 1 rebanada de
42,00 kcal 6

Servicio tamaño
100

Proteínas
3,20 gramo 71

Carbohidratos
5,26 gramo 45

Fibra
0,00 gramo 16

Azúcar
4,46 gramo 41

grasas
3,90 gramo 23

Contenido gordo
3 % 3

Grasa saturada
2,40 gramo 24

Grasas trans
0,00 gramo

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo 65

Grasa monosaturada
1,10 gramo 71

Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
14,00 mg 50

Vitaminas

Vitamina A
153,33 IU 56

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg 36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg 66

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg 65

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg 51

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg 41

Vitamina B12 (cobalamina)
0,36 µg 44

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg 26

Vitamina D
51,00 IU 6

Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg 5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg 45

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg 29

Minerales

Calcio
101,00 mg 70

Hierro
0,05 mg 58

Magnesio
10,00 mg 44

Phosphorus
86,00 mg 68

Potasio
253,00 mg 23

Sodio
3,00 mg 83

Zinc
0,38 mg 59

Otro

Agua
87,80 gramo 16

Cafeína
0,00 gramo

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda a dormir mejor, estimula el sistema inmunológico, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones

Otros beneficios generales
ayuda absorción de nutrientes, evita el estreñimiento, bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, mejora la sexual poder, aumenta la leche materna, proporciona energía, relajante tratamiento en verano, estimula cerebro y sus funciones, protege las encías, fortalece los huesos, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel
actúa como un limpiador facial natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, Brillo tono piel, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad

Nutricionales importancia y usos

Usos
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se utiliza en aceites ayurvédicos, se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, utilizado en procesos como panchakarma

Importancia nutricional
mejor fuente de calcio, mejor fuente de vitamina D, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, rica en vitamina A

Alergia

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, dificultad digestivo, mareo, Sensación de estar mareado, flatulencia o gas, gas, Hives, aumento del ritmo cardíaco, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es
la leche de vaca es la leche del ordeño de las vacas.

Color
-

Sabor
cremoso, Sweet, calentar

Aroma
lechoso

Vegetariano

Origen
-

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100

Ingredientes
-

Fermentación Agente
-

Cosas que necesitas
-

tiempo duración

Tiempo de preparación
-

Hora de cocinar
-

Tiempo de envejecimiento
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración
40,00 °F 18

Estante La vida
3 días

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