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Paneer
Paneer

Quark
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Paneer
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Quark

Paneer vs Quark

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1 Kalorien
1.1 Kalorien
43,50 Kcal0,08 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.3 Kalorien in 1 Tasse
79,90 KcalNicht verfügbar
Yakbutter Fakten
70 1628
1.5 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.7 Kalorien in 1 oz
12,20 KcalNicht verfügbar
Joghurt
12.2 204
1.9 Kalorien in 1 Scheibe
12,20 KcalNicht verfügbar
Frischkäse
12.2 425
1.10 Serviergröße
100
100
1.11 Proteine
18,30 g14,10 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.14 Kohlenhydrate
5,50 g3,50 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.15.1 Faser
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.15.3 Zucker
5,50 g3,50 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.16 Fette
0,90 g10,60 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.17.1 Fettgehalt
1 %Nicht verfügbar
Butter
1 91
1.17.4 Gesättigte Fette
0,60 g7,00 g
Amasi Fakten
0 67
1.17.7 Trans-Fette
0,00 gNicht verfügbar
Milch Fakten
0 162
2.2.1 Polyungesättigten Fette
0,00 g0,01 g
Butter
0 48
2.3.2 Einfach ungesättigte Fette
0,30 G0,20 G
Zincica Fakten
0 32.9
3 Ernährung
3.1 Serviergröße
100
100
3.2 Cholesterin
4,60 mg1,00 mg
Frischkäse Fakten
0 325
3.3 Vitamine
3.3.1 Vitamin A
174,00 IU0,00 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
3.3.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,04 mg
Butter
0 3.5
3.3.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg0,30 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
3.3.7 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Fakten
0 13.112
3.3.9 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg0,01 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
3.3.12 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µgNicht verfügbar
Kakaobutter Fakten
0 87
3.4.3 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg0,70 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
3.4.7 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg1,00 mg
Milch Fakten
0 7.7
3.4.9 Vitamin-D
46,00 IU0,00 IU
Joghurt Fakten
0 301
3.5.2 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar0,00 µg
Milch Fakten
0 7.5
6.5.2 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg0,01 mg
Butter
0 24.21
6.5.4 Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µgNicht verfügbar
Joghurt Fakten
0 30.3
6.6 Mineralien
6.6.1 Kalzium
127,00 mg130,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
6.6.2 Eisen
0,00 mg0,00 mg
Butter
0 70
6.6.3 Magnesium
11,90 mg10,00 mg
Gelato Fakten
0 444
6.6.4 Phosphor
101,00 mg100,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
6.6.5 Kalium
161,00 mg150,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
6.6.6 Natrium
47,50 mg40,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
6.6.7 Zink
0,50 mg0,60 mg
Gelato Fakten
0 7.31
6.7 Andere
6.7.1 Wasser
89,40 g80,53 g
Kakaobutter Fakten
0 221
6.7.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
7 Besondere Vorzüge
7.1 Nutzen für die Gesundheit
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
7.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
7.2 Haar und Schönheit Vorteile
7.2.1 Hautpflege
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten
Nicht Definiert
7.2.2 Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
N/A
7.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
7.3.1 Verwendungen
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden
N/A
7.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
7.4 Allergie
7.4.1 Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
8 Was ist
8.1 Was ist
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
8.1.1 Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
8.1.2 Geschmack
Milchig
Nicht Verfügbar
8.1.3 Aroma
Frisch, Milchig
Nicht Verfügbar
8.1.4 Vegetarier
8.2 Herkunft
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan
Deutschland
9 Wie zu machen
9.1 Serviergröße
100
100
9.2 Zutaten
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig
Buttermilch, Milch
9.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
9.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
9.4 Zeitdauer
9.4.1 Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten
24-36 Stunden
9.4.2 Kochzeit
15
20
9.4.3 Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
9.5 Lagerung und Haltbarkeit
9.5.1 Kühltemperatur
99,00 °F86,00 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
9.5.2 Haltbarkeit
5- 7 Tage
7- 10 Tage