×

paneer
paneer

Quark
Quark



ADD
Compare
X
paneer
X
Quark

paneer Vs Quark

Add ⊕
1 Calorieën
1.1 calorieën
43,50 kcal0,08 kcal
Organic Milk Feiten
0 904
1.4 Calorieën In 1 Cup
79,90 kcalNiet beschikbaar
Yak Butter Feiten
70 1628
1.6 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Slagroom Feiten
8 102
1.9 Calorieën In 1 Oz
12,20 kcalNiet beschikbaar
Yoghurt
12.2 204
1.14 Calorieën In 1 sneetje
12,20 kcalNiet beschikbaar
Roomkaas
12.2 425
1.17 serving Size
100
100
1.18 eiwitten
18,30 G14,10 G
Verdampte melk Feiten
0 215
1.21 Koolhydraten
5,50 G3,50 G
Cacaoboter Feiten
0 205
1.21.6 Vezel
0,00 G0,00 G
Melk Feiten
0 10.3
1.21.9 Suiker
5,50 G3,50 G
Zwitserse kaas Feiten
0 54.08
1.24 Fats
0,90 G10,60 G
Yakult Feiten
0.1 175
1.25.3 Vetgehalte
1 %Niet beschikbaar
Boter
1 91
1.25.7 Verzadigd vet
0,60 G7,00 G
Amasi Feiten
0 67
1.25.12 Trans vet
0,00 GNiet beschikbaar
Melk Feiten
0 162
1.25.16 Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G0,01 G
Boter
0 48
1.25.20 Enkelvoudig onverzadigd vet
0,30 G0,20 G
Zincica Feiten
0 32.9
3 Voeding
3.1 serving Size
100
100
3.2 cholesterol
4,60 mg1,00 mg
Roomkaas Feiten
0 325
3.5 vitaminen
3.5.1 vitamine A
174,00 IU0,00 IU
Pindakaas Feiten
0 2499
4.2.1 Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg0,04 mg
Boter
0 3.5
4.2.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg0,30 mg
Cacaoboter Feiten
0 2.017
4.3.4 Vitamine B3 (niacine)
0,10 mgNiet beschikbaar
Cacaoboter Feiten
0 13.112
4.3.6 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg0,01 mg
Slagroom Feiten
-0.026 1.5
4.3.10 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5,80 ugNiet beschikbaar
Cacaoboter Feiten
0 87
4.3.14 Vitamine B12 (cobalamine)
0,50 ug0,70 ug
Pindakaas Feiten
0 4.03
4.3.18 Vitamine C (ascorbinezuur)
0,10 mg1,00 mg
Melk Feiten
0 7.7
4.4.4 Vitamine D
46,00 IU0,00 IU
Yoghurt Feiten
0 301
4.4.8 Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar0,00 ug
Melk Feiten
0 7.5
4.4.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg0,01 mg
Boter
0 24.21
4.5.2 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ugNiet beschikbaar
Yoghurt Feiten
0 30.3
4.6 mineralen
4.6.1 Calcium
127,00 mg130,00 mg
Cacaoboter Feiten
0 1705
4.6.4 Ijzer
0,00 mg0,00 mg
Boter
0 70
4.6.7 Magnesium
11,90 mg10,00 mg
Gelato Feiten
0 444
4.7.2 Fosfor
101,00 mg100,00 mg
Gelato Feiten
0 1409
4.7.5 Kalium
161,00 mg150,00 mg
Gelato Feiten
0 1794
4.7.8 Natrium
47,50 mg40,00 mg
Cacaoboter Feiten
0 7022.4
4.8.2 Zink
0,50 mg0,60 mg
Gelato Feiten
0 7.31
4.9 anders
4.9.1 Water
89,40 G80,53 G
Cacaoboter Feiten
0 221
7.5.3 Cafeïne
0,00 G0,00 G
Melk Feiten
0 0
8 Voordelen
8.1 Gezondheidsvoordelen
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
8.1.1 Andere algemene voordelen
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
8.2 Hair and Beauty Voordelen
8.2.1 Huidsverzorging
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels
Niet gedefinieerd
8.2.2 Haarverzorging
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
NA
8.3 Nutritional Belang en toepassingen
8.3.1 Bestedingen
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg
NA
8.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede eiwitbron, Mager
8.4 Allergie
8.4.1 allergiesymptomen
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling
Niet beschikbaar
9 Wat is
9.1 Wat is
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
9.1.1 Kleur
Wit
Niet beschikbaar
9.1.2 Smaak
Melkachtig
Niet beschikbaar
9.1.3 Aroma
Vers, Melkachtig
Niet beschikbaar
9.1.4 Vegetarisch
Ja
Niet beschikbaar
9.2 Oorsprong
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan
Duitsland
10 Hoe te Maken
10.1 serving Size
100
100
10.2 ingrediënten
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn
Karnemelk, Melk
10.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
10.3 Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet
Kom, kaasdoek, roerder
10.4 Tijds duur
10.4.1 Voorbereidingstijd
30- 40 minuten
24-36 uur
10.4.2 Kooktijd
15
20
10.4.3 aging Tijd
Niet toepasbaar
Niet beschikbaar
10.5 Opslag en houdbaarheid
10.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F86,00 ° F
Bevroren yoghurt Feiten
-20 383
10.6.2 Houdbaarheid
5- 7 dagen
7- 10 dagen