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Paneer
Paneer

Blauer Käse
Blauer Käse



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Paneer
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Blauer Käse

Paneer vs Blauer Käse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

79,90 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

43,50 Kcal353,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

98,00 Kcal100,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

12,20 Kcal100,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

12,20 Kcal100,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

18,30 g21,40 g
0 215
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Kohlenhydrate

5,50 g2,34 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

5,50 g0,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

0,90 g28,74 g
0.1 175
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Fettgehalt

1 %29 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

0,60 g18,67 g
0 67
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Trans-Fette

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,00 g0,80 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,30 G7,78 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

4,60 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

174,00 IU721,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,38 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,02 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,80 µg36,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µg1,22 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,10 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

46,00 IU21,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg2,40 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

127,00 mg528,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg0,31 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,90 mg23,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

101,00 mg387,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

161,00 mg256,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

47,50 mg1.146,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg2,66 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

89,40 g42,41 g
0 221
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Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs
Es hilft Nervensystem

Andere allgemeiner Vorteile

Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden
Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.
Blauschimmelkäse ist eine allgemeine Klassifikation der Käse, der Kulturen der Schimmelpilz Penicillium hinzugefügt haben, so dass das Endprodukt gefleckt oder mit blauen geäderten im gesamten Gebäude.

Farbe

Weiß
-

Geschmack

Milchig
Salzig, Scharf, Scharf

Aroma

Frisch, Milchig
Säuerlichen Geruch, Stark

Vegetarier

Herkunft

Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan
Europa, Frankreich

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig
Käse Salz, Mesophile Starterkultur, Milch, Penicillium Roqueforti Bakterien

Gärmediums

-
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti

Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb
2 Schüsseln, Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

30- 40 Minuten
15- 20 Minuten

Kochzeit

15
20

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

5- 7 Tage
3-4 Wochen