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Meine Molkerei Diät


Mursik vs Basundi


Basundi vs Mursik


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal   
99+
375,20 Kcal   
21

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
425,00 Kcal   
13
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
0,00 g   
99+
14,90 g   
35

Kohlenhydrate
12,00 g   
31
36,20 g   
9

Faser
2,50 g   
6
2,40 g   
7

Zucker
1,50 g   
19
30,50 g   
99+

Fette
3,50 g   
20
20,00 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
15 %   
9

Gesättigte Fette
3,50 g   
31
7,60 g   
99+

Trans-Fette
2,00 g   
9
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
2,60 g   
8

Einfach ungesättigte Fette
0,25 G   
99+
5,60 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
26,00 mg   
40

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU   
99+
66,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,11 mg   
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,10 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,52 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,18 mg   
12

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
5,40 µg   
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg   
3
3,00 mg   
6

Vitamin-D
0,25 IU   
36
195,00 IU   
2

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
4,68 mg   
3

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg   
99+
473,00 mg   
26

Eisen
5,25 mg   
3
0,95 mg   
14

Magnesium
3,25 mg   
99+
3,63 mg   
99+

Phosphor
2,50 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
0,25 mg   
99+
231,10 mg   
23

Natrium
1,25 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Zink
0,25 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
0,25 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten   
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen   

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits   
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure   
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   

Haarpflege
N/A   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   

Allergie
  
  

Mursik und Basundi Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen   

Was ist

Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.   
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.   

Farbe
Weiß   
Blassgelb   

Mursik und Basundi Geschmack
Bitter, Scharf   
Milchig, Süß, Dick   

Mursik und Basundi Aroma
Milchig   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Kenia   
Indien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch   
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker   

Gärmediums
Lactobacillus plantarum   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis   
2 Schüsseln, Topf, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden   
10- 15 Minuten   

Kochzeit
Nicht Anwendbar   
40   

Alterungszeit
2 - 4 Wochen   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
Nicht verfügbar   
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
Etwa 3 Monate   
3- 5 Tage   

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