Basundi vs Mursik
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
375,20 Kcal
21
0,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
425,00 Kcal
13
Serviergröße
100
100
Proteine
14,90 g
35
0,00 g
99+
Kohlenhydrate
36,20 g
9
12,00 g
31
Faser
2,40 g
7
2,50 g
6
Zucker
30,50 g
99+
1,50 g
19
Fette
20,00 g
99+
3,50 g
20
% Fettgehalt
15 %
9
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
7,60 g
99+
3,50 g
31
Trans-Fette
0,00 g
2,00 g
9
Polyungesättigten Fette
2,60 g
8
1,00 g
20
Einfach ungesättigte Fette
5,60 G
99+
0,25 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
26,00 mg
40
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
66,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
10
3,50 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg
12
3,80 mg
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg
12
1,50 mg
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg
35
2,50 µg
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg
6
4,50 mg
3
Vitamin-D
195,00 IU
2
0,25 IU
36
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
2,50 µg
2
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg
3
0,25 mg
24
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
4,25 µg
5
Mineralien
Kalzium
473,00 mg
26
0,25 mg
99+
Eisen
0,95 mg
14
5,25 mg
3
Magnesium
3,63 mg
99+
3,25 mg
99+
Phosphor
105,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Kalium
231,10 mg
23
0,25 mg
99+
Natrium
167,20 mg
99+
1,25 mg
99+
Zink
0,45 mg
99+
0,25 mg
99+
Andere
Wasser
Nicht verfügbar
0,25 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Haarpflege
Nicht Verfügbar
N/A
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Allergie
Basundi und Mursik Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Farbe
Blassgelb
Weiß
Basundi und Mursik Geschmack
Milchig, Süß, Dick
Bitter, Scharf
Basundi und Mursik Aroma
Milchig
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Indien
Kenia
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactobacillus plantarum
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Getrocknete Kürbis
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten
2- 3 Stunden
Kochzeit
40
Nicht Anwendbar
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
2 - 4 Wochen
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
Nicht verfügbar
Haltbarkeit
3- 5 Tage
Etwa 3 Monate
