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Basundi vs Sauerrahm Ernährung


Sauerrahm vs Basundi Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
26,00 mg   
40
52,00 mg   
28

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg   
12
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg   
35
11,00 µg   
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg   
6
0,90 mg   
17

Vitamin-D
195,00 IU   
2
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg   
3
0,40 mg   
18

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,70 µg   
22

Mineralien
  
  

Kalzium
473,00 mg   
26
141,00 mg   
99+

Eisen
0,95 mg   
14
0,10 mg   
99+

Magnesium
3,63 mg   
99+
11,00 mg   
38

Phosphor
105,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Kalium
231,10 mg   
23
211,00 mg   
24

Natrium
167,20 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zink
0,45 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
71,00 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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