Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mursik Vs Basundi


Basundi Vs Mursik


kalorie

kalorie za 100g
0,00 kcal   
99+
375,20 kcal   
21

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
425,00 kcal   
13
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
0,00 g   
99+
14,90 g   
35

Węglowodany
12,00 g   
31
36,20 g   
9

Włókno
2,50 g   
6
2,40 g   
7

Cukier
1,50 g   
19
30,50 g   
99+

Tłuszcze
3,50 g   
20
20,00 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
15 %   
9

Tłuszcz nasycony
3,50 g   
31
7,60 g   
99+

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g   
20
2,60 g   
8

Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g   
99+
5,60 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
26,00 mg   
40

Witaminy
  
  

Witamina A
2,50 IU   
99+
66,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,11 mg   
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg   
33
0,10 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg   
2
0,52 mg   
12

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg   
1
0,18 mg   
12

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg   
39
5,40 µg   
35

Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg   
3
3,00 mg   
6

Witamina D
0,25 IU   
36
195,00 IU   
2

Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg   
2
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg   
24
4,68 mg   
3

Witamina K (filochinon)
4,25 µg   
5
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
0,25 mg   
99+
473,00 mg   
26

Żelazo
5,25 mg   
3
0,95 mg   
14

Magnez
3,25 mg   
99+
3,63 mg   
99+

Fosfor
2,50 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potas
0,25 mg   
99+
231,10 mg   
23

Sód
1,25 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Cynk
0,25 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
0,25 g   
Niedostępne   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca   
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności   

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne   
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy   
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
NA   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Mursik i Basundi Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku   

Co jest

Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.   
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.   

Kolor
Biały   
Jasnożółty   

Mursik i Basundi Smak
Gorzki, Ostry   
Mleczny, Słodkie, Gruby   

Mursik i Basundi Aromat
Mleczny   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Kenia   
Indie   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy   
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier   

Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda   
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny   
10- 15 minut   

Czas Gotowania
Nie Dotyczy   
40   

Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
Niedostępne   
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
Około 3 miesięcy   
3- 5 dni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty