Einfach ungesättigte Fette
5,60 G 43
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg 40
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg 7
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg 3
Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen
Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie
Haar und Schönheit Vorteile
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker
2 Schüsseln, Topf, Rührer