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Mursik vs Basundi


Basundi vs Mursik


Calorías

Calorías en 1 taza
100,00 kcal  
9
330,00 kcal  
99+

Calorías
0,00 kcal  
99+
375,20 kcal  
21

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
120,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
37,00 kcal  
16
120,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
425,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
0,00 gramo  
99+
14,90 gramo  
35

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
36,20 gramo  
9

Fibra
2,50 gramo  
6
2,40 gramo  
7

Azúcar
1,50 gramo  
20
30,50 gramo  
99+

grasas
3,50 gramo  
20
20,00 gramo  
99+

Contenido gordo
5 %  
5
15 %  
14

Grasa saturada
3,50 gramo  
34
7,60 gramo  
99+

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
2,60 gramo  
8

Grasa monosaturada
0,25 gramo  
99+
5,60 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
26,00 mg  
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
66,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,11 mg  
10

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,52 mg  
17

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,18 mg  
13

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
5,40 µg  
40

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
3,00 mg  
7

Vitamina D
0,25 IU  
99+
195,00 IU  
2

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
4,68 mg  
3

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
473,00 mg  
26

Hierro
5,25 mg  
3
0,95 mg  
14

Magnesio
3,25 mg  
99+
3,63 mg  
99+

Phosphorus
2,50 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasio
0,25 mg  
99+
231,10 mg  
26

Sodio
1,25 mg  
99+
167,20 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
60,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón  
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno  

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica  
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico  
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos  
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, retumbante o de gorgoteo en el estómago  

Qué es

Qué es
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.  
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.  

Color
blanco  
de color amarillo pálido  

Sabor
amargo, Afilado  
lechoso, Sweet, grueso  

Aroma
lechoso  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Kenia  
India  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
pasteurizada de vaca o de cabra leche  
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar  

Fermentación Agente
Lactobacillus plantarum  
-  

Cosas que necesitas
calabaza seca  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
10- 15 minutos  

Hora de cocinar
-  
40  

Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,00 °F  
20
39,20 °F  
19

Estante La vida
Alrededor de 3 meses  
3- 5 días  

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