Mursik vs Basundi Fakten
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal
99+
375,20 Kcal
21
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
425,00 Kcal
13
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
0,00 g
99+
14,90 g
35
Kohlenhydrate
12,00 g
31
36,20 g
9
Faser
2,50 g
6
2,40 g
7
Zucker
1,50 g
19
30,50 g
99+
Fette
3,50 g
20
20,00 g
99+
% Fettgehalt
Nicht verfügbar
15 %
9
Gesättigte Fette
3,50 g
31
7,60 g
99+
Trans-Fette
2,00 g
9
0,00 g
Polyungesättigten Fette
1,00 g
20
2,60 g
8
Einfach ungesättigte Fette
0,25 G
99+
5,60 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
26,00 mg
40
Vitamine
Vitamin A
2,50 IU
99+
66,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg
1
0,11 mg
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg
33
0,10 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg
2
0,52 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg
1
0,18 mg
12
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg
39
5,40 µg
35
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg
99+
0,00 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg
3
3,00 mg
6
Vitamin-D
0,25 IU
36
195,00 IU
2
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg
2
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg
24
4,68 mg
3
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg
5
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
0,25 mg
99+
473,00 mg
26
Eisen
5,25 mg
3
0,95 mg
14
Magnesium
3,25 mg
99+
3,63 mg
99+
Phosphor
2,50 mg
99+
105,00 mg
99+
Kalium
0,25 mg
99+
231,10 mg
23
Natrium
1,25 mg
99+
167,20 mg
99+
Zink
0,25 mg
99+
0,45 mg
99+
Andere
Wasser
0,25 g
Nicht verfügbar
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen
Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Haarpflege
N/A
Nicht Verfügbar
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Allergie
Mursik und Basundi Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen
Was ist
Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.
Farbe
Weiß
Blassgelb
Mursik und Basundi Geschmack
Bitter, Scharf
Milchig, Süß, Dick
Mursik und Basundi Aroma
Milchig
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Kenia
Indien
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker
Gärmediums
Lactobacillus plantarum
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
10- 15 Minuten
Kochzeit
Nicht Anwendbar
40
Alterungszeit
2 - 4 Wochen
Nicht Anwendbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
Nicht verfügbar
39,20 °F
19
Haltbarkeit
Etwa 3 Monate
3- 5 Tage
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