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Blauer Käse Ernährung
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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

2,50 mg
Rank: 61 (Overall)
0 325
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Vitamine

Vitamin A

721,00 IU
Rank: 25 (Overall)
0 2499
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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg
Rank: 28 (Overall)
0 3.5
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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,38 mg
Rank: 18 (Overall)
0 2.017
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Vitamin B3 (Niacin)

1,02 mg
Rank: 9 (Overall)
0 13.112
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Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg
Rank: 1 (Overall)
-0.026 1.5
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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

36,00 µg
Rank: 12 (Overall)
0 87
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Vitamin B12 (Cobalamin)

1,22 µg
Rank: 17 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
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Vitamin-D

21,00 IU
Rank: 25 (Overall)
0 301
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Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg
Rank: 13 (Overall)
0 7.5
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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg
Rank: 32 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,40 µg
Rank: 14 (Overall)
0 30.3
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Mineralien

Kalzium

528,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0 1705
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Eisen

0,31 mg
Rank: 38 (Overall)
0 70
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Magnesium

23,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0 444
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Phosphor

387,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0 1409
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Kalium

256,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0 1794
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Natrium

1.146,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,66 mg
Rank: 22 (Overall)
0 7.31
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Andere

Wasser

42,41 g
Rank: 65 (Overall)
0 221
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Koffein

0,00 g
0 0
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