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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

455,00 Kcal134,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

366,00 Kcal59,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal9,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

113,00 Kcal17,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

113,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

100,00 g5,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

3,70 g3,60 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

2,30 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Fette

31,79 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

34 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

18,00 g0,12 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

1,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,30 g0,01 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

8,00 G0,05 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

100,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

945,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,23 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

8,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,50 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

23,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,80 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

1.045,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,63 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

26,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

641,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

132,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1.671,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,49 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

39,61 g85,10 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume

Andere allgemeiner Vorteile

Fördert die Verdauung
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging

Haarpflege

Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D

Allergie

Allergie-Symptome

-
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Cremig

Aroma

-
Frisch

Vegetarier

Herkunft

Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch, Salz, Essig
Milch, Salz, Essig

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb
Schüssel, Pfanne, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

20- 25 Minuten
8- 10 Stunden

Kochzeit

30
15

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

99,00 °F99,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
3- 5 Tage