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Joghurt
Joghurt

Hüttenkäse
Hüttenkäse



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Joghurt
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Hüttenkäse

Joghurt vs Hüttenkäse Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
5,00 mg17,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A
4,00 IU140,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.5.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,03 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.6.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg0,16 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.8.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg0,10 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.9.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,05 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.9.2 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg12,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.9.4 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 µg0,43 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.9.6 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.9.7 Vitamin-D
0,00 IU3,00 IU
Butter
0 301
1.10.1 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,10 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.10.3 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg0,08 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.10.5 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg0,00 µg
Butter
0 30.3
1.11 Mineralien
1.11.1 Kalzium
110,00 mg83,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.11.3 Eisen
0,07 mg0,07 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.11.5 Magnesium
11,00 mg8,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.11.6 Phosphor
135,00 mg159,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.11.7 Kalium
141,00 mg104,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.11.8 Natrium
36,00 mg364,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.11.9 Zink
0,52 mg0,40 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.12 Andere
1.12.1 Wasser
85,10 g79,79 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.12.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0