×

Brânză
Brânză

Iaurt
Iaurt



ADD
Compare
X
Brânză
X
Iaurt

Brânză Vs Iaurt

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
366,00 kcal59,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil134,00 kcal
Iac Unt Fapte
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil9,00 kcal
Frisca Fapte
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibil17,00 kcal
Paneer Fapte
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu se aplică
Paneer Fapte
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
100,00 G5,00 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.8 Carbohidrați
3,70 G3,60 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.8.1 Fibră
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
2,30 G3,24 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.9 grăsimi
31,79 G0,39 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibil3 %
Paneer Fapte
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
18,00 G0,12 G
Amasi Fapte
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
1,10 G0,00 G
Lapte Fapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
1,30 G0,01 G
Paneer Fapte
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
8,00 G0,05 G
Zincica Fapte
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
100,00 mg5,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
945,00 UI4,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg0,02 mg
Paneer Fapte
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg0,28 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg0,21 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,06 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg7,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg0,75 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg0,00 mg
Lapte Fapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
23,00 UI0,00 UI
Unt
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg0,00 pg
Lapte Fapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg0,01 mg
Paneer Fapte
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
2,60 pg0,00 pg
Unt
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
1.045,00 mg110,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
2.4.2 Fier
0,63 mg0,07 mg
Paneer Fapte
0 70
2.4.3 Magneziu
26,00 mg11,00 mg
gelato Fapte
0 444
2.4.4 Fosfor
641,00 mg135,00 mg
gelato Fapte
0 1409
2.4.5 Potasiu
132,00 mg141,00 mg
gelato Fapte
0 1794
2.4.6 Sodiu
1.671,00 mg36,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
2.4.7 Zinc
2,49 mg0,52 mg
gelato Fapte
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
39,61 G85,10 G
Unt de cacao Fapte
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, reduce Osteoporoza
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile
3.1.1 Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
remediu natural excelent pentru arsurile solare, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, piele întinerește
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire
3.2.2 Ingrijirea parului
Reduce căderea părului, Intareste radacinii firului de par
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Curăță din piele de brevet de invenție, Este folosit pentru a argintărie poloneză, Reparații de cracare China
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă
3.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing
4 Ce este
4.1 Ce este
Brânză, un aliment de lactate Compus comprimat, coagulat și maturate Cașul de lapte care este separat de zer.
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
alb
4.1.2 Aromă
Nu e disponibil
cremoase
4.1.3 Aromă
Nu e disponibil
Proaspăt
4.1.4 Vegetarian
Nu e disponibil
Nu
4.2 Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Europa, Orientul Mijlociu
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
Lapte, Sare, Oţet
Lapte, Sare, Oţet
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Available
5.3 Lucruri pe care trebuie
tifon, Ceașcă de măsurare, Matrite, cratiță, Filtru
Castron, Tigaie, Agitator
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
20- 25 minute
8- 10 oră
5.4.2 Timp de gătit
30
15
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
99,00 ° F99,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni
3- 5 zile