Frischkäse vs Kefir
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
812,00 Kcal
22
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
350,00 Kcal
33
41,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
35,00 Kcal
10
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal
12
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
66,00 Kcal
3
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
6,15 g
99+
3,79 g
99+
Kohlenhydrate
5,52 g
99+
4,48 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
3,76 g
34
4,61 g
99+
Fette
34,44 g
99+
0,93 g
7
% Fettgehalt
65 %
20
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
2,93 g
28
0,66 g
7
Trans-Fette
15,00 g
12
0,04 g
1
Polyungesättigten Fette
0,22 g
99+
0,05 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
1,29 G
99+
0,31 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
0,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
1.111,00 IU
7
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
32
0,06 mg
31
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg
99+
13,00 µg
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 µg
99+
0,29 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamin-D
0,00 IU
39
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
1,00 µg
7
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,86 mg
10
0,02 mg
39
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
0,10 µg
26
Mineralien
Kalzium
97,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Eisen
0,11 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnesium
9,00 mg
99+
12,00 mg
35
Phosphor
107,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Kalium
132,00 mg
99+
164,00 mg
34
Natrium
314,00 mg
33
40,00 mg
99+
Zink
0,50 mg
99+
0,46 mg
99+
Andere
Wasser
52,62 g
90,07 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren
Gibt eine glattere Haut
Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Ernährungs Bedeutung
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Allergie
Frischkäse und Kefir Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
Frischkäse und Kefir Geschmack
Cremig, Mild, Süß
Hefig
Frischkäse und Kefir Aroma
Frisch, Angenehm
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
USA
Nordkaukasus Regionen
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne
Kefir Samen, Vollmilch
Gärmediums
Mesophilic bacteria
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2 Wochen
10- 12 Stunden
Kochzeit
30
20
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
40,00 °F
18
99,00 °F
5
Haltbarkeit
3-4 Wochen
2- 3 Wochen
